Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramel popcorn и Potato sticks

Сравнить

Инфографика

Caramel popcorn vs Potato sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -72%
Содержит больше МарганецМарганец +80.6%
Содержит больше КалийКалий +248.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.4%
Содержит больше СеленСелен +107.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.315mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +971.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +140.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73%
Содержит больше Витамин KВитамин K +466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +101.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.116mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramel popcorn Potato sticks DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.27g 17.9g 98%
Витамин E 0.85mg 9.11mg 55%
Витамин C 0mg 47.3mg 53%
Жиры 7.8g 34.4g 41%
Насыщенные жиры 1.04g 8.88g 36%
Калий 355mg 1237mg 26%
Железо 3.91mg 2.27mg 21%
Натрий 177mg 633mg 20%
Витамин B3 1.99mg 4.785mg 17%
Витамин K 3.9µg 22.1µg 15%
Марганец 0.764mg 0.423mg 15%
Витамин B6 0.185mg 0.32mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.73g 6.16g 9%
Углеводы 80.7g 53.3g 9%
Селен 3.9µg 8.1µg 8%
Витамин B9 16µg 40µg 6%
Фосфор 127mg 172mg 6%
Калорийность 400kcal 522kcal 6%
Кальций 66mg 18mg 5%
Витамин B1 0.051mg 0.096mg 4%
Магний 80mg 64mg 4%
Витамин B5 0.23mg 0.403mg 3%
Холин 17.3mg 34.9mg 3%
Цинк 1.24mg 0.99mg 2%
Медь 0.297mg 0.315mg 2%
Клетчатка 3.8g 3.4g 2%
Белки 6.4g 6.7g 1%
Витамин B2 0.126mg 0.116mg 1%
Чистые углеводы 76.9g 49.9g N/A
Сахар 45.36g 0.22g N/A
Витамин A 4µg 0µg 0%
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.641mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.303mg 0%
Гистидин 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.4%
Содержит больше ВодаВода +50%
Содержит больше ЖирыЖиры +341%
Содержит больше ДругоеДругое +88.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +125.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +447.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients
  2. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.