Сравнить продукты Caramel popcorn и Лазанья

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Caramel popcorn

7

Лазанья

2

Содержит больше МагнийМагний	+300%
Содержит больше КалийКалий	+81.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+450.7%
Содержит больше МедьМедь	+230%
Содержит больше ЦинкЦинк	+42.5%
Содержит меньше НатрийНатрий	-52.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+295.9%

Содержит больше КальцийКальций	+33.3%
Содержит больше СеленСелен	+307.7%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Caramel popcorn

3

Лазанья

8

Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+70.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+30.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+51.6%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+925%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+37.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+40.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+79.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+50%
Содержит больше ХолинХолин	+34.1%

Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.85mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	3.91mg	0.71mg	40%
Марганец	0.764mg	0.193mg	25%
Медь	0.297mg	0.09mg	23%
Селен	3.9µg	15.9µg	22%
Углеводы	80.7g	15.36g	22%
Полиненасыщенные жиры	3.27g	0.433g	19%
Магний	80mg	20mg	14%
Витамин B12	0µg	0.33µg	14%
Калорийность	400kcal	135kcal	13%
Натрий	177mg	373mg	9%
Клетчатка	3.8g	1.7g	8%
Холестерин	0mg	17mg	6%
Насыщенные жиры	1.04g	2.348g	6%
Витамин B6	0.185mg	0.122mg	5%
Калий	355mg	196mg	5%
Витамин A	4µg	41µg	4%
Витамин B2	0.126mg	0.074mg	4%
Жиры	7.8g	4.92g	4%
Крахмал		9.83g	4%
Витамин K	3.9µg	7µg	3%
Цинк	1.24mg	0.87mg	3%
Витамин B3	1.99mg	1.528mg	3%
Витамин C	0mg	2.5mg	3%
Мононенасыщенные жиры	2.73g	1.758g	2%
Витамин B9	16µg	24µg	2%
Витамин B5	0.23mg	0.323mg	2%
Белки	6.4g	7.28g	2%
Фосфор	127mg	115mg	2%
Кальций	66mg	88mg	2%
Витамин B1	0.051mg	0.07mg	2%
Фруктоза		1.04g	1%
Холин	17.3mg	23.2mg	1%
Чистые углеводы	76.9g	13.66g	N/A
Витамин D	0IU	1IU	0%
Сахар	45.36g	3.11g	N/A
Витамин E	0.85mg	0.85mg	0%
Транс-жиры	0g	0.196g	N/A
Триптофан	0.052mg	0.085mg	0%
Треонин	0.231mg	0.219mg	0%
Изолейцин	0.227mg	0.224mg	0%
Лейцин	0.641mg	0.578mg	0%
Лизин	0.199mg	0.486mg	0%
Метионин	0.112mg	0.164mg	0%
Фенилаланин	0.32mg	0.329mg	0%
Валин	0.303mg	0.285mg	0%
Гистидин	0.182mg	0.183mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
		0.026g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.003g	N/A
		0.006g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.005g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.322g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Caramel popcorn

3

Белки: 6.4 г

Жиры: 7.8 г

Углеводы: 80.7 г

Вода: 3.3 г

Другое: 1.8 г

Лазанья

2

Белки: 7.28 г

Жиры: 4.92 г

Углеводы: 15.36 г

Вода: 70.87 г

Другое: 1.57 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+58.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+425.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+14.6%

Содержит больше БелкиБелки	+13.8%
Содержит больше ВодаВода	+2047.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Caramel popcorn

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г

Лазанья

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.348 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.758 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.433 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-55.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+55.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+655.2%