Caramello или reese's fast break - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами caramello и reese's fast break?
- Reese's fast break и caramello содержат примерно одинаковое количество калорий. Reese's fast break содержит 474 калорий, а caramello содержит 462 калорий.
- Caramello содержит больше кальция и витамина A, но reese's fast break содержит больше клетчатки, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 22% лучше покрывает caramello, чем reese's fast break
- Caramello имеет в 8 раз больше витамина A, чем reese's fast break. В то время как caramello имеет 303 IU витамина A, reese's fast break имеет только 40 IU.
- Количество холестерина в продукте reese's fast break ниже.
Мы использовали Candies, CARAMELLO Candy Bar и Candies, REESE'S, FAST BREAK, milk chocolate peanut butter and soft nougats в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +249.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.63g | 4.33g | 25% |
| Витамин B3 | 3.57mg | 22% | |
| Насыщенные жиры | 12.72g | 8.23g | 20% |
| Медь | 0.18mg | 20% | |
| Кальций | 213mg | 61mg | 15% |
| Магний | 48mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.13mg | 11% | |
| Витамин B9 | 39µg | 10% | |
| Цинк | 0.94mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.29g | 8.94g | 9% |
| Натрий | 122mg | 330mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Холестерин | 27mg | 4mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 8% | |
| Клетчатка | 1.2g | 2.9g | 7% |
| Белки | 6.19g | 8.66g | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Жиры | 21.19g | 23.42g | 3% |
| Фосфор | 150mg | 130mg | 3% |
| Железо | 1.09mg | 0.96mg | 2% |
| Калий | 341mg | 284mg | 2% |
| Калорийность | 462kcal | 474kcal | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.4mg | 1% |
| Углеводы | 63.81g | 61.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 62.61g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 56.92g | 53.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.19 г
Жиры:
21.19 г
Углеводы:
63.81 г
Вода:
6.79 г
Другое:
2.02 г
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +65.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +587.3% |
