Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caraway spice и Pumpkin pie spice

Сравнить

Инфографика

Caraway spice vs Pumpkin pie spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 184% 207% 119% 609% 303% 150% 243% 2.2% 170% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 205% 59% 739% 161% 65% 51% 6.8% 2067% 51%
Содержит больше МагнийМагний +89.7%
Содержит больше КалийКалий +103.8%
Содержит больше МедьМедь +88%
Содержит больше ЦинкЦинк +132.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +381.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше СеленСелен +30.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1118.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~682mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 6% 50% 0% 96% 87% 68% 0% 83% 0% 0% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 4.3% 39% 0% 33% 32% 42% 0% 92% 0% 71% 18% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +29.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +192.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.8%
Содержит больше ХолинХолин +18.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caraway spice Pumpkin pie spice DV% diff.
Марганец 1.3mg 15.844mg 632%
Клетчатка 38g 14.8g 93%
Фосфор 568mg 118mg 64%
Медь 0.91mg 0.484mg 47%
Железо 16.23mg 19.71mg 44%
Магний 258mg 136mg 29%
Цинк 5.5mg 2.37mg 28%
Белки 19.77g 5.76g 28%
Насыщенные жиры 0.62g 6.53g 27%
Витамин K 0µg 28.4µg 24%
Витамин B1 0.383mg 0.131mg 21%
Калий 1351mg 663mg 20%
Витамин B2 0.379mg 0.137mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.272g 0.78g 17%
Мононенасыщенные жиры 7.125g 1.102g 15%
Витамин B3 3.606mg 2.243mg 9%
Углеводы 49.9g 69.28g 6%
Селен 12.1µg 9.3µg 5%
Витамин E 2.5mg 1.93mg 4%
Витамин B9 10µg 24µg 4%
Витамин C 21mg 23.4mg 3%
Витамин B6 0.36mg 0.4mg 3%
Жиры 14.59g 12.6g 3%
Натрий 17mg 52mg 2%
Витамин A 18µg 13µg 1%
Кальций 689mg 682mg 1%
Холин 24.7mg 20.8mg 1%
Калорийность 333kcal 342kcal 0%
Чистые углеводы 11.9g 54.48g N/A
Сахар 0.64g 7.76g N/A
Триптофан 0.244mg 0%
Треонин 0.756mg 0%
Изолейцин 0.826mg 0%
Лейцин 1.218mg 0%
Лизин 1.031mg 0%
Метионин 0.361mg 0%
Фенилаланин 0.867mg 0%
Валин 1.037mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 15% 50% 10% 6%
Белки: 19.77 г
Жиры: 14.59 г
Углеводы: 49.9 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.87 г
6% 13% 69% 8% 4%
Белки: 5.76 г
Жиры: 12.6 г
Углеводы: 69.28 г
Вода: 8.46 г
Другое: 3.9 г
Содержит больше БелкиБелки +243.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.8%
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше ДругоеДругое +50.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
6% 65% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.62 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.272 г
78% 13% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.53 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +546.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +319.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caraway spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170918/nutrients
  2. Pumpkin pie spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171332/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.