Сравнить продукты Caraway spice и Pumpkin pie spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+89.7%
Содержит
больше
Фосфор
+381.4%
Содержит
больше
Калий
+103.8%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Цинк
+132.1%
Содержит
больше
Медь
+88%
Содержит
больше
Селен
+30.1%
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
больше
Марганец
+1118.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 682
Содержит
больше
Магний
+89.7%
Содержит
больше
Фосфор
+381.4%
Содержит
больше
Калий
+103.8%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Цинк
+132.1%
Содержит
больше
Медь
+88%
Содержит
больше
Селен
+30.1%
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
больше
Марганец
+1118.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 682
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+39.1%
Содержит
больше
Витамин E
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+192.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+176.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.8%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+39.1%
Содержит
больше
Витамин E
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+192.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+176.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.8%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+243.2%
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+50.5%
Содержит
больше
Углеводы
+38.8%
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Содержит
больше
Белки
+243.2%
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+50.5%
Содержит
больше
Углеводы
+38.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+546.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+319.5%
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Насыщенные жиры:
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+546.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+319.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.9g | 54.48g |
|
|
| Белки | 19.77g | 5.76g |
|
| Жиры | 14.59g | 12.6g |
|
| Углеводы | 49.9g | 69.28g |
|
| Калорийность | 333kcal | 342kcal |
|
| Сахар | 0.64g | 7.76g |
|
| Клетчатка | 38g | 14.8g |
|
| Кальций | 689mg | 682mg |
|
| Железо | 16.23mg | 19.71mg |
|
| Магний | 258mg | 136mg |
|
| Фосфор | 568mg | 118mg |
|
| Калий | 1351mg | 663mg |
|
| Натрий | 17mg | 52mg |
|
| Цинк | 5.5mg | 2.37mg |
|
| Медь | 0.91mg | 0.484mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 15.844mg |
|
| Селен | 12.1µg | 9.3µg |
|
| Витамин A | 363IU | 261IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 13µg |
|
| Витамин E | 2.5mg | 1.93mg |
|
| Витамин C | 21mg | 23.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.383mg | 0.131mg |
|
| Витамин B2 | 0.379mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 3.606mg | 2.243mg |
|
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 24µg |
|
| Витамин K | 0µg | 28.4µg |
|
| Триптофан | 0.244mg |
|
|
| Треонин | 0.756mg |
|
|
| Изолейцин | 0.826mg |
|
|
| Лейцин | 1.218mg |
|
|
| Лизин | 1.031mg |
|
|
| Метионин | 0.361mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.867mg |
|
|
| Валин | 1.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.55mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.62g | 6.53g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 1.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 0.78g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
35%
Итоговая оценка минералов
205%
350%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.91g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах