Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caraway spice и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Caraway spice vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 184% 207% 119% 609% 303% 150% 243% 2.2% 170% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше МагнийМагний +91.1%
Содержит больше КалийКалий +29.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129.9%
Содержит больше МедьМедь +64.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +444.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +402.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.9%
Содержит больше СеленСелен +348.1%
Содержит больше МарганецМарганец +126.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~661mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 6% 50% 0% 96% 87% 68% 0% 83% 0% 0% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +279.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +501.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +86.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caraway spice Пимента лекарственная DV% diff.
Железо 16.23mg 7.06mg 115%
Марганец 1.3mg 2.943mg 71%
Клетчатка 38g 21.6g 66%
Фосфор 568mg 113mg 65%
Цинк 5.5mg 1.01mg 41%
Медь 0.91mg 0.553mg 40%
Магний 258mg 135mg 29%
Белки 19.77g 6.09g 27%
Витамин B2 0.379mg 0.063mg 24%
Витамин B1 0.383mg 0.101mg 24%
Витамин C 21mg 39.2mg 20%
Витамин E 2.5mg 17%
Селен 12.1µg 2.7µg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.125g 0.66g 16%
Витамин B6 0.36mg 0.21mg 12%
Насыщенные жиры 0.62g 2.55g 9%
Калий 1351mg 1044mg 9%
Жиры 14.59g 8.69g 9%
Витамин B9 10µg 36µg 7%
Углеводы 49.9g 72.12g 7%
Полиненасыщенные жиры 3.272g 2.36g 6%
Витамин B3 3.606mg 2.86mg 5%
Холин 24.7mg 4%
Калорийность 333kcal 263kcal 4%
Натрий 17mg 77mg 3%
Кальций 689mg 661mg 3%
Витамин A 18µg 27µg 1%
Чистые углеводы 11.9g 50.52g N/A
Сахар 0.64g N/A
Триптофан 0.244mg 0%
Треонин 0.756mg 0%
Изолейцин 0.826mg 0%
Лейцин 1.218mg 0%
Лизин 1.031mg 0%
Метионин 0.361mg 0%
Фенилаланин 0.867mg 0%
Валин 1.037mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 15% 50% 10% 6%
Белки: 19.77 г
Жиры: 14.59 г
Углеводы: 49.9 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.87 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +224.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.9%
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше ДругоеДругое +26.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
6% 65% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.62 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.272 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +979.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caraway spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170918/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.