Сравнить продукты Cardoon и Borage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+77.7%
Содержит
больше
Кальций
+32.9%
Содержит
больше
Железо
+371.4%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+130.4%
Содержит
больше
Калий
+17.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+36.3%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Медь
+77.7%
Содержит
больше
Кальций
+32.9%
Содержит
больше
Железо
+371.4%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+130.4%
Содержит
больше
Калий
+17.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+36.3%
Содержит
больше
Селен
+350%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+724.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+423.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1650%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+724.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+423.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1650%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+33%
Содержит
больше
Белки
+157.1%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Другое
+27.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Содержит
больше
Углеводы
+33%
Содержит
больше
Белки
+157.1%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Другое
+27.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1072.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1072.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.47g | 3.06g |
|
|
| Белки | 0.7g | 1.8g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.7g |
|
| Углеводы | 4.07g | 3.06g |
|
| Калорийность | 17kcal | 21kcal |
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 70mg | 93mg |
|
| Железо | 0.7mg | 3.3mg |
|
| Магний | 42mg | 52mg |
|
| Фосфор | 23mg | 53mg |
|
| Калий | 400mg | 470mg |
|
| Натрий | 170mg | 80mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.231mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.349mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 210µg |
|
| Витамин C | 2mg | 35mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 13µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.17g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.211g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.109g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
39%
Итоговая оценка минералов
26%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cardoon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.159g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Borage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Borage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах