Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Chicken liver pate

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Chicken liver pate infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +226.3%
Содержит больше МедьМедь +46.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +145.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.9%
Содержит больше МарганецМарганец +86.2%
Содержит больше СеленСелен +239%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +145%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6320%
Содержит больше ХолинХолин +86.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~2.62mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Chicken liver pate DV% diff.
Холестерин 109mg 391mg 94%
Витамин B9 5µg 321µg 79%
Витамин B12 6.64µg 8.07µg 60%
Селен 13.6µg 46.1µg 59%
Витамин B2 0.9mg 1.401mg 39%
Железо 6.17mg 9.19mg 38%
Белки 29.77g 13.45g 33%
Цинк 5.26mg 2.14mg 28%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Холин 122.6mg 228.8mg 19%
Витамин B1 0.25mg 0.052mg 17%
Натрий 60mg 386mg 14%
Жиры 4.42g 13.1g 13%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 2.46g 12%
Витамин B3 5.79mg 7.517mg 11%
Насыщенные жиры 1.7g 4g 10%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 5.28g 10%
Медь 0.263mg 0.18mg 9%
Фосфор 233mg 175mg 8%
Витамин C 3mg 10mg 8%
Калий 310mg 95mg 6%
Витамин B6 0.32mg 0.26mg 5%
Витамин E 0.4mg 0.98mg 4%
Марганец 0.087mg 0.162mg 3%
Магний 27mg 13mg 3%
Калорийность 167kcal 201kcal 2%
Углеводы 0g 6.55g 2%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B5 2.68mg 2.62mg 1%
Кальций 22mg 10mg 1%
Чистые углеводы 0g 6.55g N/A
Триптофан 0.458mg 0.195mg 0%
Треонин 1.273mg 0.601mg 0%
Изолейцин 1.347mg 0.735mg 0%
Лейцин 2.457mg 1.196mg 0%
Лизин 2.697mg 0.953mg 0%
Метионин 0.665mg 0.34mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 0.694mg 0%
Валин 1.399mg 0.863mg 0%
Гистидин 1.179mg 0.347mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше БелкиБелки +121.3%
Содержит больше ДругоеДругое +168.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +196.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +297%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +296.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.