Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +314.1%
Содержит больше МедьМедь +44.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +295.5%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КалийКалий +73.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +117.2%
Содержит больше СеленСелен +333.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +258.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +159.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +472.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.309mg
Одинаковое количество вещества Холин ~119.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Pork bacon DV% diff.
Витамин B12 6.64µg 1.16µg 228%
Натрий 60mg 2193mg 93%
Селен 13.6µg 59µg 83%
Жиры 4.42g 43.27g 60%
Железо 6.17mg 1.49mg 59%
Насыщенные жиры 1.7g 14.187g 57%
Витамин B2 0.9mg 0.251mg 50%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 19.065g 44%
Фосфор 233mg 506mg 39%
Витамин B5 2.68mg 1.033mg 33%
Витамин B3 5.79mg 10.623mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 4.859g 28%
Калорийность 167kcal 548kcal 19%
Цинк 5.26mg 3.36mg 17%
Белки 29.77g 35.73g 12%
Медь 0.263mg 0.182mg 9%
Витамин B1 0.25mg 0.348mg 8%
Калий 310mg 539mg 7%
Марганец 0.087mg 0.022mg 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин E 0.4mg 0.32mg 1%
Кальций 22mg 10mg 1%
Магний 27mg 30mg 1%
Витамин B6 0.32mg 0.309mg 1%
Холестерин 109mg 107mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.1µg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Холин 122.6mg 119.3mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.35g N/A
Углеводы 0g 1.35g 0%
Триптофан 0.458mg 0.299mg 0%
Треонин 1.273mg 1.399mg 0%
Изолейцин 1.347mg 1.676mg 0%
Лейцин 2.457mg 2.782mg 0%
Лизин 2.697mg 2.964mg 0%
Метионин 0.665mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 1.417mg 0%
Валин 1.399mg 1.901mg 0%
Гистидин 1.179mg 1.343mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
0.21g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше ВодаВода +398.6%
Содержит больше БелкиБелки +20%
Содержит больше ЖирыЖиры +879%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +110.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1333.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +683.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.