Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Compare
  6. Caribou meat vs. Куриная печень

Сравнить продукты Caribou meat и Куриная печень

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Куриная печень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Caribou meat
Caribou meat
5
:
5
Куриная печень
Куриная печень
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Магний +42.1%
Содержит больше Калий +34.8%
Содержит меньше Натрий -15.5%
Содержит больше Цинк +97%
Содержит больше Железо +45.7%
Содержит больше Фосфор +27.5%
Содержит больше Медь +87.1%
Содержит больше Марганец +193.1%
Содержит больше Селен +301.5%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Куриная печень
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 338% 14% 128% 21% 10% 73% 164% 34% 298%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Магний +42.1%
Содержит больше Калий +34.8%
Содержит меньше Натрий -15.5%
Содержит больше Цинк +97%
Содержит больше Железо +45.7%
Содержит больше Фосфор +27.5%
Содержит больше Медь +87.1%
Содержит больше Марганец +193.1%
Содержит больше Селен +301.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Caribou meat
Caribou meat
1
:
10
Куриная печень
Куриная печень
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +75%
Содержит больше Витамин C +496.7%
Содержит больше Витамин B1 +22%
Содержит больше Витамин B2 +97.6%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +132.6%
Содержит больше Витамин B6 +166.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +11660%
Содержит больше Витамин B12 +149.7%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Куриная печень
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 665% 14% 0% 60% 77% 411% 183% 374% 197% 441% 2073% 0%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +75%
Содержит больше Витамин C +496.7%
Содержит больше Витамин B1 +22%
Содержит больше Витамин B2 +97.6%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +132.6%
Содержит больше Витамин B6 +166.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +11660%
Содержит больше Витамин B12 +149.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
2
:
3
Куриная печень
Куриная печень
Содержит больше Белки +75.9%
Содержит больше Другое +218.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +22.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.83
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Куриная печень
17% 5% 76%
Белки: 16.92 г
Жиры: 4.83 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 76.46 г
Другое: 1.06 г
Содержит больше Белки +75.9%
Содержит больше Другое +218.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +22.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.83

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
1
:
2
Куриная печень
Куриная печень
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +110.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.563
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.249
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Куриная печень
38% 30% 32%
Насыщенные жиры: 1.563 г
Мононенасыщенные жиры: 1.249 г
Полиненасыщенные жиры: 1.306 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +110.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.563
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.249

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Куриная печень
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Куриная печень Мнение
0g 0.73g Куриная печень
Белки 29.77g 16.92g Caribou meat
Жиры 4.42g 4.83g Куриная печень
Углеводы 0g 0.73g Куриная печень
Калорийность 167kcal 119kcal Caribou meat
Кальций 22mg 8mg Caribou meat
Железо 6.17mg 8.99mg Куриная печень
Магний 27mg 19mg Caribou meat
Фосфор 233mg 297mg Куриная печень
Калий 310mg 230mg Caribou meat
Натрий 60mg 71mg Caribou meat
Цинк 5.26mg 2.67mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.492mg Куриная печень
Марганец 0.087mg 0.255mg Куриная печень
Селен 13.6µg 54.6µg Куриная печень
Витамин A 0IU 11078IU Куриная печень
Витамин A, RAE 0µg 3296µg Куриная печень
Витамин E 0.4mg 0.7mg Куриная печень
Витамин C 3mg 17.9mg Куриная печень
Витамин B1 0.25mg 0.305mg Куриная печень
Витамин B2 0.9mg 1.778mg Куриная печень
Витамин B3 5.79mg 9.728mg Куриная печень
Витамин B5 2.68mg 6.233mg Куриная печень
Витамин B6 0.32mg 0.853mg Куриная печень
Витамин B9, общий 5µg 588µg Куриная печень
Витамин B12 6.64µg 16.58µg Куриная печень
Витамин K 1.4µg 0µg Caribou meat
Триптофан 0.458mg 0.176mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 0.725mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 0.813mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 1.512mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 1.332mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.432mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg 0.824mg Caribou meat
Валин 1.399mg 0.998mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg 0.507mg Caribou meat
Холестерин 109mg 345mg Caribou meat
Транс-жиры 0.065g Caribou meat
Насыщенные жиры 1.7g 1.563g Куриная печень
0.06g 0g Caribou meat
0.03g 0g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 1.249g Caribou meat
Полиненасыщенные жиры 0.62g 1.306g Куриная печень
0.005g Куриная печень
0.475g Куриная печень
0.006g Куриная печень
0.006g Куриная печень

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Куриная печень
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Куриная печень
Куриная печень vs Chicken heart
Chicken heart
Куриная печень
Куриная печень vs Chicken gizzard raw
Chicken gizzard raw
Куриная печень
Куриная печень vs Chicken neck
Chicken neck

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
374%
Куриная печень
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
108%
Куриная печень

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.137g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куриная печень
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Куриная печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.