Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.2%
Содержит больше МедьМедь +49.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +121%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +14.8%
Содержит больше КалийКалий +10.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше СеленСелен +11.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~240mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1185.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.41mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.34mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~6.51µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~129.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Мясо кролика DV% diff.
Витамин B2 0.9mg 0.07mg 64%
Витамин B5 2.68mg 54%
Цинк 5.26mg 2.38mg 26%
Витамин B1 0.25mg 0.02mg 19%
Железо 6.17mg 4.85mg 17%
Медь 0.263mg 0.176mg 10%
Белки 29.77g 33.02g 7%
Витамин B12 6.64µg 6.51µg 5%
Холестерин 109mg 123mg 5%
Витамин B3 5.79mg 6.4mg 4%
Марганец 0.087mg 4%
Селен 13.6µg 15.2µg 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 1.7g 1.05g 3%
Витамин B6 0.32mg 0.34mg 2%
Фосфор 233mg 240mg 1%
Натрий 60mg 45mg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Калий 310mg 343mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 0.95g 1%
Магний 27mg 31mg 1%
Жиры 4.42g 3.51g 1%
Холин 122.6mg 129.9mg 1%
Калорийность 167kcal 173kcal 0%
Кальций 22mg 18mg 0%
Витамин E 0.4mg 0.41mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 0.68g 0%
Триптофан 0.458mg 0.436mg 0%
Треонин 1.273mg 1.477mg 0%
Изолейцин 1.347mg 1.567mg 0%
Лейцин 2.457mg 2.573mg 0%
Лизин 2.697mg 2.891mg 0%
Метионин 0.665mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 1.355mg 0%
Валин 1.399mg 1.678mg 0%
Гистидин 1.179mg 0.926mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +25.9%
Содержит больше ДругоеДругое +61%
Содержит больше БелкиБелки +10.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.68g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.