Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Паштет

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КалийКалий +124.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше КальцийКальций +218.2%
Содержит больше МедьМедь +52.1%
Содержит больше МарганецМарганец +37.9%
Содержит больше СеленСелен +205.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +123.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +107.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Паштет DV% diff.
Витамин B12 6.64µg 3.2µg 143%
Витамин A 0µg 991µg 110%
Селен 13.6µg 41.6µg 51%
Холестерин 109mg 255mg 49%
Насыщенные жиры 1.7g 9.57g 36%
Жиры 4.42g 28g 36%
Белки 29.77g 14.2g 31%
Витамин B5 2.68mg 1.2mg 30%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 12.36g 28%
Натрий 60mg 697mg 28%
Витамин B2 0.9mg 0.6mg 23%
Холин 122.6mg 22%
Цинк 5.26mg 2.85mg 22%
Витамин B6 0.32mg 0.06mg 20%
Витамин B1 0.25mg 0.03mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 3.16g 17%
Витамин B3 5.79mg 3.3mg 16%
Медь 0.263mg 0.4mg 15%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Калорийность 167kcal 319kcal 8%
Железо 6.17mg 5.5mg 8%
Фосфор 233mg 200mg 5%
Калий 310mg 138mg 5%
Кальций 22mg 70mg 5%
Витамин E 0.4mg 3%
Магний 27mg 13mg 3%
Марганец 0.087mg 0.12mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Углеводы 0g 1.5g 1%
Витамин C 3mg 2mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.5g N/A
Триптофан 0.458mg 0.157mg 0%
Треонин 1.273mg 0.568mg 0%
Изолейцин 1.347mg 0.554mg 0%
Лейцин 2.457mg 1.05mg 0%
Лизин 2.697mg 0.838mg 0%
Метионин 0.665mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 0.582mg 0%
Валин 1.399mg 0.768mg 0%
Гистидин 1.179mg 0.298mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +109.6%
Содержит больше ВодаВода +15.8%
Содержит больше ДругоеДругое +40.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +533.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +829.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +409.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.