Сравнить продукты Carob и Baby ruth
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +544.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +108% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +234.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +353.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1050.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +794.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 540kcal | 459kcal |
|
| Белки | 8.15g | 5.4g |
|
| Жиры | 31.36g | 21.6g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 52.49g | 62.8g |
|
|
| Углеводы | 56.29g | 64.8g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 36mg | 43mg |
|
| Кальций | 303mg | 47mg |
|
| Калий | 633mg | 249mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 34.11g | 54g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 2g |
|
| Медь | 0.183mg | 0.225mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.72mg |
|
| Фосфор | 126mg | 94mg |
|
| Натрий | 107mg | 230mg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 0.93mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.351mg |
|
| Селен | 5.2µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 1.251mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.333mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.05g |
|
| Холин | 19mg | 34.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 12.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 5.557g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 2.638g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
12%
Итоговая оценка минералов
49%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Baby ruth содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Baby ruth содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.918g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Baby ruth ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах