Сравнить продукты Carob и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +288.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +205.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +323% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +787.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +661.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117592.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~33.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3361.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3510.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 540kcal | 522kcal |
|
| Белки | 8.15g | 15.5g |
|
| Жиры | 31.36g | 33.7g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 52.49g | 43.3g |
|
|
| Углеводы | 56.29g | 47.4g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 36mg | 110mg |
|
| Кальций | 303mg | 78mg |
|
| Калий | 633mg | 407mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.97mg |
|
| Сахар | 34.11g | 42.22g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 4.1g |
|
| Медь | 0.183mg | 0.774mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 3.94mg |
|
| Фосфор | 126mg | 308mg |
|
| Натрий | 107mg | 156mg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 4.1mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 1.243mg |
|
| Селен | 5.2µg | 4.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 7.922mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.83mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 153mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 75µg |
|
| Холин | 19mg | 29.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 4.678g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 16.721g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 10.65g |
|
| Триптофан | 0.149mg |
|
|
| Треонин | 0.52mg |
|
|
| Изолейцин | 0.534mg |
|
|
| Лейцин | 0.986mg |
|
|
| Лизин | 0.545mg |
|
|
| Метионин | 0.185mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.787mg |
|
|
| Валин | 0.638mg |
|
|
| Гистидин | 0.385mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
2748%
Итоговая оценка минералов
49%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.34g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах