Кэроб или молочный шоколад Dove - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами кэроб и молочный шоколад Dove
- Молочный шоколад Dove и кэроб содержат примерно одинаковое количество калорий. Молочный шоколад Dove содержит 546 калорий, а кэроб содержит 540 калорий.
- Кэроб имеет больше кальция и клетчатки, однако молочный шоколад Dove содержит больше витамина A.
- Кэроб покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 49% выше, чем молочный шоколад Dove.
- Молочный шоколад Dove содержит в 2 раз меньше кальция, чем кэроб. Кэроб содержит 303 мг кальция, в то время как молочный шоколад Dove содержит 160 мг.
- Молочный шоколад Dove имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, carob, unsweetened и Candies, MARS SNACKFOOD US, DOVE Milk Chocolate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.018g | 19.24g | 44% |
| Цинк | 3.53mg | 32% | |
| Медь | 0.183mg | 20% | |
| Калий | 633mg | 19% | |
| Фосфор | 126mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Кальций | 303mg | 160mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.178mg | 14% | |
| Витамин B12 | 0.28µg | 12% | |
| Витамин E | 1.57mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Магний | 36mg | 9% | |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.04mg | 7% | |
| Марганец | 0.14mg | 6% | |
| Витамин K | 7.7µg | 6% | |
| Холестерин | 1mg | 18mg | 6% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.4g | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Белки | 8.15g | 5.94g | 4% |
| Холин | 19mg | 3% | |
| Натрий | 107mg | 63mg | 2% |
| Железо | 1.29mg | 1.11mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 2% | |
| Углеводы | 56.29g | 59.78g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 1% | |
| Жиры | 31.36g | 31.72g | 1% |
| Калорийность | 540kcal | 546kcal | 0% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.49g | 57.38g | N/A |
| Сахар | 34.11g | 55.45g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.246g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
5.94 г
Жиры:
31.72 г
Углеводы:
59.78 г
Вода:
1.61 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.72g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.78g
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.7% |
