Сравнить продукты Carob и Mounds candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +577.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +726.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
26.6 г
Углеводы:
58.59 г
Вода:
9.05 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +487.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.018g | 20.58g | 38% |
| Марганец | 0.14mg | 0.948mg | 35% |
| Кальций | 303mg | 21mg | 28% |
| Медь | 0.183mg | 0.4mg | 24% |
| Цинк | 3.53mg | 1.1mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Железо | 1.29mg | 2.09mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.245mg | 10% |
| Витамин E | 1.57mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.058mg | 9% |
| Калий | 633mg | 321mg | 9% |
| Белки | 8.15g | 4.6g | 7% |
| Жиры | 31.36g | 26.6g | 7% |
| Магний | 36mg | 55mg | 5% |
| Витамин K | 7.7µg | 1.6µg | 5% |
| Фосфор | 126mg | 91mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.04mg | 0.277mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.049mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 17mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Калорийность | 540kcal | 486kcal | 3% |
| Селен | 5.2µg | 6.6µg | 3% |
| Натрий | 107mg | 145mg | 2% |
| Углеводы | 56.29g | 58.59g | 1% |
| Холин | 19mg | 11.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 0.14g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.49g | 54.89g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 34.11g | 46.19g | N/A |
| Клетчатка | 3.8g | 3.7g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
7%
Итоговая оценка минералов
49%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mounds candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.438g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mounds candy bar ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах