Сравнить продукты Carob и Oh henry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+339.1%
Содержит
больше
Железо
+158%
Содержит
больше
Калий
+144.4%
Содержит
меньше
Натрий
-44.6%
Содержит
больше
Цинк
+196.6%
Содержит
больше
Селен
+62.5%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+92.9%
Содержит
больше
Марганец
+282.1%
Содержит
больше
Кальций
+339.1%
Содержит
больше
Железо
+158%
Содержит
больше
Калий
+144.4%
Содержит
меньше
Натрий
-44.6%
Содержит
больше
Цинк
+196.6%
Содержит
больше
Селен
+62.5%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+92.9%
Содержит
больше
Марганец
+282.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+541.7%
Содержит
больше
Витамин E
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+49%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+541.7%
Содержит
больше
Витамин E
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+49%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+36.3%
Содержит
больше
Другое
+77.3%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Содержит
больше
Вода
+49.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Содержит
больше
Жиры
+36.3%
Содержит
больше
Другое
+77.3%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Содержит
больше
Вода
+49.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1044.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+817.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1044.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+817.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.49g | 63.6g | ||
Белки | 8.15g | 7.7g | |
Жиры | 31.36g | 23g | |
Углеводы | 56.29g | 65.5g | |
Калорийность | 540kcal | 462kcal | |
Сахар | 34.11g | 46.2g | |
Клетчатка | 3.8g | 1.9g | |
Кальций | 303mg | 69mg | |
Железо | 1.29mg | 0.5mg | |
Магний | 36mg | 51mg | |
Фосфор | 126mg | 140mg | |
Калий | 633mg | 259mg | |
Натрий | 107mg | 193mg | |
Цинк | 3.53mg | 1.19mg | |
Медь | 0.183mg | 0.353mg | |
Марганец | 0.14mg | 0.535mg | |
Селен | 5.2µg | 3.2µg | |
Витамин A | 10IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 1.57mg | 2.21mg | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.149mg | |
Витамин B2 | 0.178mg | 0.121mg | |
Витамин B3 | 1.04mg | 2.545mg | |
Витамин B5 | 0.75mg | 0.539mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.086mg | |
Витамин B9, общий | 21µg | 44µg | |
Витамин B12 | 0.28µg | 0.2µg | |
Витамин K | 7.7µg | 1.2µg | |
Холестерин | 1mg | 7mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.05g | |
Насыщенные жиры | 29.018g | 9.6g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 5.53g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 2.706g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
23%
Итоговая оценка минералов
49%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.418g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах