Сравнить продукты Carob и Oh henry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +339.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +282.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +541.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1044.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +817.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.018g | 9.6g | 88% |
| Кальций | 303mg | 69mg | 23% |
| Цинк | 3.53mg | 1.19mg | 21% |
| Медь | 0.183mg | 0.353mg | 19% |
| Марганец | 0.14mg | 0.535mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 2.706g | 16% |
| Жиры | 31.36g | 23g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 5.53g | 13% |
| Калий | 633mg | 259mg | 11% |
| Железо | 1.29mg | 0.5mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.04mg | 2.545mg | 9% |
| Клетчатка | 3.8g | 1.9g | 8% |
| Витамин B9 | 21µg | 44µg | 6% |
| Витамин K | 7.7µg | 1.2µg | 5% |
| Магний | 36mg | 51mg | 4% |
| Натрий | 107mg | 193mg | 4% |
| Витамин E | 1.57mg | 2.21mg | 4% |
| Селен | 5.2µg | 3.2µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.149mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.121mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.539mg | 4% |
| Калорийность | 540kcal | 462kcal | 4% |
| Холин | 19mg | 37.1mg | 3% |
| Углеводы | 56.29g | 65.5g | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.086mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.2µg | 3% |
| Фосфор | 126mg | 140mg | 2% |
| Холестерин | 1mg | 7mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Белки | 8.15g | 7.7g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.49g | 63.6g | N/A |
| Сахар | 34.11g | 46.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.05g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
22%
Итоговая оценка минералов
49%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.418g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах