Сравнить продукты Carob и Reeses cups
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +288.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +946.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +285% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
10.24 г
Жиры:
30.53 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
1.44 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.53g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.36g
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.44g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.43г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2612.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1764.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 540kcal | 515kcal |
|
| Белки | 8.15g | 10.24g |
|
| Жиры | 31.36g | 30.53g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.3mg |
|
| 52.49g | 51.76g |
|
|
| Углеводы | 56.29g | 55.36g |
|
| Холестерин | 1mg | 6mg |
|
| Магний | 36mg | 62mg |
|
| Кальций | 303mg | 78mg |
|
| Калий | 633mg | 343mg |
|
| Железо | 1.29mg | 1.21mg |
|
| Сахар | 34.11g | 47.17g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 3.6g |
|
| Медь | 0.183mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 1.28mg |
|
| Фосфор | 126mg | 161mg |
|
| Натрий | 107mg | 357mg |
|
| Витамин A | 10IU | 56IU |
|
| Витамин A | 1µg | 17µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0mg |
|
| Селен | 5.2µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 4.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 2µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 50µg |
|
| Холин | 19mg | 35.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 10.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 13.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 5.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
24%
Итоговая оценка минералов
49%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reeses cups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.288g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах