Сравнить продукты Carob и Reeses cups
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+288.5%
Содержит
больше
Калий
+84.5%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+175.8%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Фосфор
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+31.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.21
Содержит
больше
Кальций
+288.5%
Содержит
больше
Калий
+84.5%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+175.8%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Фосфор
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+31.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин E
+946.7%
Содержит
больше
Витамин C
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин K
+285%
Содержит
больше
Витамин A
+460%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+331.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+138.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.26
Содержит
больше
Витамин E
+946.7%
Содержит
больше
Витамин C
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин K
+285%
Содержит
больше
Витамин A
+460%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+331.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+138.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.53
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.36
Одинаковое количество вещества Вода - 1.44
Одинаковое количество вещества Другое - 2.43
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
10.24 г
Жиры:
30.53 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
1.44 г
Другое:
2.43 г
Содержит
больше
Белки
+25.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.53
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.36
Одинаковое количество вещества Вода - 1.44
Одинаковое количество вещества Другое - 2.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2612.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1764.4%
Насыщенные жиры:
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
0.295 г
Насыщенные жиры:
10.73 г
Мононенасыщенные жиры:
13.1 г
Полиненасыщенные жиры:
5.5 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2612.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1764.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.49g | 51.76g | ||
Белки | 8.15g | 10.24g | |
Жиры | 31.36g | 30.53g | |
Углеводы | 56.29g | 55.36g | |
Калорийность | 540kcal | 515kcal | |
Сахар | 34.11g | 47.17g | |
Клетчатка | 3.8g | 3.6g | |
Кальций | 303mg | 78mg | |
Железо | 1.29mg | 1.21mg | |
Магний | 36mg | 62mg | |
Фосфор | 126mg | 161mg | |
Калий | 633mg | 343mg | |
Натрий | 107mg | 357mg | |
Цинк | 3.53mg | 1.28mg | |
Медь | 0.183mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.14mg | 0mg | |
Селен | 5.2µg | 1.4µg | |
Витамин A | 10IU | 56IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 17µg | |
Витамин E | 1.57mg | 0.15mg | |
Витамин C | 0.5mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.16mg | |
Витамин B2 | 0.178mg | 0.11mg | |
Витамин B3 | 1.04mg | 4.49mg | |
Витамин B5 | 0.75mg | 0.62mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 21µg | 50µg | |
Витамин B12 | 0.28µg | 0.26µg | |
Витамин K | 7.7µg | 2µg | |
Холестерин | 1mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 29.018g | 10.73g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 13.1g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 5.5g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
24%
Итоговая оценка минералов
49%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reeses cups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.288g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах