Сравнить продукты Carob и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+102%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Цинк
+761%
Содержит
больше
Медь
+40.8%
Содержит
больше
Селен
+205.9%
Содержит
больше
Железо
+194.6%
Содержит
больше
Магний
+177.8%
Содержит
больше
Калий
+58%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Марганец
+992.9%
Содержит
больше
Кальций
+102%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Цинк
+761%
Содержит
больше
Медь
+40.8%
Содержит
больше
Селен
+205.9%
Содержит
больше
Железо
+194.6%
Содержит
больше
Магний
+177.8%
Содержит
больше
Калий
+58%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Марганец
+992.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+940%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+415.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.804
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+940%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+415.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.804
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+10.8%
Содержит
больше
Углеводы
+33.1%
Содержит
больше
Вода
+1374%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+10.8%
Содержит
больше
Углеводы
+33.1%
Содержит
больше
Вода
+1374%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.49g | 74.9g |
|
|
| Белки | 8.15g | 0g |
|
| Жиры | 31.36g | 0g |
|
| Углеводы | 56.29g | 74.9g |
|
| Калорийность | 540kcal | 290kcal |
|
| Сахар | 34.11g | 74.9g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 0g |
|
| Кальций | 303mg | 150mg |
|
| Железо | 1.29mg | 3.8mg |
|
| Магний | 36mg | 100mg |
|
| Фосфор | 126mg | 56mg |
|
| Калий | 633mg | 1000mg |
|
| Натрий | 107mg | 8mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 1.53mg |
|
| Селен | 5.2µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.67mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 0µg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
22%
Итоговая оценка минералов
49%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.79g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах