Сравнить продукты Carob и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1117.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +572.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +992.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31260% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1320.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1409.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +490% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.018g | 0.018g | 132% |
| Марганец | 0.14mg | 1.53mg | 60% |
| Магний | 36mg | 242mg | 49% |
| Жиры | 31.36g | 0.1g | 48% |
| Железо | 1.29mg | 4.72mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.67mg | 42% |
| Медь | 0.183mg | 0.487mg | 34% |
| Цинк | 3.53mg | 0.29mg | 29% |
| Калий | 633mg | 1464mg | 24% |
| Селен | 5.2µg | 17.8µg | 23% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Белки | 8.15g | 0g | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Фосфор | 126mg | 31mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.002mg | 14% |
| Калорийность | 540kcal | 290kcal | 13% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Витамин E | 1.57mg | 0mg | 10% |
| Кальций | 303mg | 205mg | 10% |
| Углеводы | 56.29g | 74.73g | 6% |
| Витамин K | 7.7µg | 0µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 0µg | 5% |
| Натрий | 107mg | 37mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 0.05g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.04mg | 0.93mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.804mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 0.032g | 1% |
| Холин | 19mg | 13.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.49g | 74.73g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 34.11g | 74.72g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
18%
Итоговая оценка минералов
49%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах