Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Carob и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Carob vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Carob
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 91% 56% 48% 61% 96% 54% 14% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3687.5%
Содержит больше КалийКалий +21000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12800%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1581%
Содержит больше ФосфорФосфор +12500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +642.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Carob
11
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.33% 31% 0% 25% 41% 20% 45% 30% 35% 19% 16% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1644.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1383.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carob Тоффи (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 29.018g 2.049g 123%
Жиры 31.36g 3.33g 43%
Цинк 3.53mg 0.21mg 30%
Кальций 303mg 8mg 30%
Медь 0.183mg 0mg 20%
Калий 633mg 3mg 19%
Фосфор 126mg 1mg 18%
Белки 8.15g 0.03g 16%
Железо 1.29mg 0.01mg 16%
Витамин B5 0.75mg 0.004mg 15%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B2 0.178mg 0.012mg 13%
Углеводы 56.29g 91.56g 12%
Витамин B12 0.28µg 0.01µg 11%
Витамин E 1.57mg 0.09mg 10%
Витамин B6 0.13mg 0mg 10%
Магний 36mg 0mg 9%
Селен 5.2µg 0.7µg 8%
Калорийность 540kcal 397kcal 7%
Марганец 0.14mg 0mg 6%
Витамин B3 1.04mg 0.002mg 6%
Витамин K 7.7µg 0.3µg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.028mg 6%
Витамин B9 21µg 0µg 5%
Холестерин 1mg 9mg 3%
Витамин A 1µg 27µg 3%
Холин 19mg 3%
Натрий 107mg 52mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.483g 0.838g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.295g 0.121g 1%
Чистые углеводы 52.49g 91.56g N/A
Сахар 34.11g 68.48g N/A
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carob
3
8% 31% 56% 3%
Белки: 8.15 г
Жиры: 31.36 г
Углеводы: 56.29 г
Вода: 1.54 г
Другое: 2.66 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +27066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +841.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1056.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.7%
Содержит больше ВодаВода +214.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Carob
1
97%
Насыщенные жиры: Насыщ. 29.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.483 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.295 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carob - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167973/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.