Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Carrot cake
  5. Compare
  6. Carrot cake vs. Bread sticks

Сравнить продукты Carrot cake и Bread sticks

Сравнить

Инфографика

Carrot cake vs Bread sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Carrot cake
Carrot cake
4
:
6
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Кальций +681.8%
Содержит больше Фосфор +104.1%
Содержит больше Калий +36.3%
Содержит меньше Натрий -20.5%
Содержит больше Железо +137.8%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Цинк +340%
Содержит больше Медь +276%
Содержит больше Селен +151.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.557
Carrot cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 52% 68% 6% 106% 15% 74% 6% 17% 69% 82%
Bread sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 161% 23% 52% 11% 93% 24% 63% 73% 205%
Содержит больше Кальций +681.8%
Содержит больше Фосфор +104.1%
Содержит больше Калий +36.3%
Содержит меньше Натрий -20.5%
Содержит больше Железо +137.8%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Цинк +340%
Содержит больше Медь +276%
Содержит больше Селен +151.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.557

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Carrot cake
Carrot cake
4
:
8
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +122.3%
Содержит больше Витамин B2 +225.3%
Содержит больше Витамин B3 +139.5%
Содержит больше Витамин B5 +83.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +141.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.073
Carrot cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 116% 0% 0% 4% 67% 40% 42% 18% 19% 51% 5% 0%
Bread sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 0% 0% 148% 128% 100% 33% 17% 122% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +122.3%
Содержит больше Витамин B2 +225.3%
Содержит больше Витамин B3 +139.5%
Содержит больше Витамин B5 +83.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +141.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.073

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carrot cake
Carrot cake
2
:
3
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Углеводы +15.8%
Содержит больше Белки +135.3%
Содержит больше Вода +69.4%
Содержит больше Другое +73.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.5
Carrot cake
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
Bread sticks
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Содержит больше Углеводы +15.8%
Содержит больше Белки +135.3%
Содержит больше Вода +69.4%
Содержит больше Другое +73.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Carrot cake
Carrot cake
2
:
1
Bread sticks
Bread sticks
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.41
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.628
Carrot cake
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: 3.702 г
Bread sticks
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: 3.628 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.41
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.628

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Carrot cake Bread sticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot cake Bread sticks Мнение
79.2g 65.4g Carrot cake
Белки 5.1g 12g Bread sticks
Жиры 9.8g 9.5g Carrot cake
Углеводы 79.2g 68.4g Carrot cake
Калорийность 415kcal 412kcal Carrot cake
Сахар 1.26g Carrot cake
Клетчатка 3g Bread sticks
Кальций 172mg 22mg Carrot cake
Железо 1.8mg 4.28mg Bread sticks
Магний 8mg 32mg Bread sticks
Фосфор 247mg 121mg Carrot cake
Калий 169mg 124mg Carrot cake
Натрий 567mg 713mg Carrot cake
Цинк 0.2mg 0.88mg Bread sticks
Медь 0.05mg 0.188mg Bread sticks
Марганец 0.528mg 0.557mg Bread sticks
Селен 14.9µg 37.5µg Bread sticks
Витамин A 1930IU 0IU Carrot cake
Витамин A, RAE 97µg 0µg Carrot cake
Витамин E 1.01mg Bread sticks
Витамин C 1.2mg 0mg Carrot cake
Витамин B1 0.265mg 0.589mg Bread sticks
Витамин B2 0.17mg 0.553mg Bread sticks
Витамин B3 2.205mg 5.281mg Bread sticks
Витамин B5 0.294mg 0.54mg Bread sticks
Витамин B6 0.079mg 0.073mg Carrot cake
Витамин B9, общий 67µg 162µg Bread sticks
Витамин B12 0.04µg 0µg Carrot cake
Витамин K 2.2µg Bread sticks
Триптофан 0.061mg 0.139mg Bread sticks
Треонин 0.149mg 0.338mg Bread sticks
Изолейцин 0.186mg 0.458mg Bread sticks
Лейцин 0.336mg 0.835mg Bread sticks
Лизин 0.142mg 0.281mg Bread sticks
Метионин 0.083mg 0.212mg Bread sticks
Фенилаланин 0.238mg 0.59mg Bread sticks
Валин 0.212mg 0.516mg Bread sticks
Гистидин 0.109mg 0.258mg Bread sticks
Насыщенные жиры 1.472g 1.41g Bread sticks
Мононенасыщенные жиры 4.036g 3.568g Carrot cake
Полиненасыщенные жиры 3.702g 3.628g Carrot cake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Carrot cake Bread sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Carrot cake
Carrot cake vs Angel food cake
Angel food cake
Carrot cake
Carrot cake vs Yellow cake
Yellow cake
Carrot cake
Carrot cake vs Shortcake
Shortcake
Bread sticks
Bread sticks vs Хлеб
Хлеб
Bread sticks
Bread sticks vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread sticks
Bread sticks vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Carrot cake
48%
Bread sticks
Итоговая оценка минералов
49%
Carrot cake
71%
Bread sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Carrot cake
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread sticks
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread sticks
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients
  2. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.