Сравнить продукты Carrot cake и Gingersnaps
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+123.4%
Содержит
больше
Фосфор
+197.6%
Содержит
больше
Селен
+192.2%
Содержит
больше
Железо
+255.6%
Содержит
больше
Магний
+512.5%
Содержит
больше
Калий
+104.7%
Содержит
меньше
Натрий
-11.6%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+510%
Содержит
больше
Марганец
+194.5%
Содержит
больше
Кальций
+123.4%
Содержит
больше
Фосфор
+197.6%
Содержит
больше
Селен
+192.2%
Содержит
больше
Железо
+255.6%
Содержит
больше
Магний
+512.5%
Содержит
больше
Калий
+104.7%
Содержит
меньше
Натрий
-11.6%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+510%
Содержит
больше
Марганец
+194.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+96400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.9%
Содержит
больше
Витамин A
+96400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+47.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.6
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.9
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Вода
+47.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.6
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.9
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+169.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.9%
Насыщенные жиры:
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
3.702 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+169.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 79.2g | 74.7g |
|
|
| Белки | 5.1g | 5.6g |
|
| Жиры | 9.8g | 9.8g | |
| Углеводы | 79.2g | 76.9g |
|
| Калорийность | 415kcal | 416kcal |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Кальций | 172mg | 77mg |
|
| Железо | 1.8mg | 6.4mg |
|
| Магний | 8mg | 49mg |
|
| Фосфор | 247mg | 83mg |
|
| Калий | 169mg | 346mg |
|
| Натрий | 567mg | 501mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.55mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.305mg |
|
| Марганец | 0.528mg | 1.555mg |
|
| Селен | 14.9µg | 5.1µg |
|
| Витамин A | 1930IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 97µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.97mg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.293mg |
|
| Витамин B3 | 2.205mg | 3.235mg |
|
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 87µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.061mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.149mg | 0.155mg |
|
| Изолейцин | 0.186mg | 0.212mg |
|
| Лейцин | 0.336mg | 0.38mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.195mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.094mg |
|
| Фенилаланин | 0.238mg | 0.263mg |
|
| Валин | 0.212mg | 0.248mg |
|
| Гистидин | 0.109mg | 0.114mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.472g | 2.451g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.036g | 5.365g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.702g | 1.372g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
26%
Итоговая оценка минералов
49%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gingersnaps содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.979g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах