Сравнить продукты Carrot cake и Кекс
Сравнить
Инфографика
![Carrot cake vs Кекс infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_carrot-cake-vs-fruitcake.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +421.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
Содержит больше СеленСелен | +645% |
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +35% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +140% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +8672.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Содержит больше БелкиБелки | +75.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +109.1% |
Содержит больше ВодаВода | +602.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 415kcal | 324kcal |
![]() |
Белки | 5.1g | 2.9g |
![]() |
Жиры | 9.8g | 9.1g |
![]() |
Витамин C | 1.2mg | 0.5mg |
![]() |
79.2g | 57.9g |
![]() |
|
Углеводы | 79.2g | 61.6g |
![]() |
Холестерин | 0mg | 5mg |
![]() |
Магний | 8mg | 16mg |
![]() |
Кальций | 172mg | 33mg |
![]() |
Калий | 169mg | 153mg |
![]() |
Железо | 1.8mg | 2.07mg |
![]() |
Сахар | 27.42g |
![]() |
|
Клетчатка | 3.7g |
![]() |
|
Медь | 0.05mg | 0.05mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.27mg |
![]() |
Фосфор | 247mg | 52mg |
![]() |
Натрий | 567mg | 101mg |
![]() |
Витамин A | 1930IU | 22IU |
![]() |
Витамин A | 97µg | 7µg |
![]() |
Витамин E | 0.9mg |
![]() |
|
Марганец | 0.528mg | 0.22mg |
![]() |
Селен | 14.9µg | 2µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.265mg | 0.05mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.099mg |
![]() |
Витамин B3 | 2.205mg | 0.791mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.294mg | 0.226mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.079mg | 0.046mg |
![]() |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.01µg |
![]() |
Витамин K | 1.5µg |
![]() |
|
Витамин B9 | 67µg | 20µg |
![]() |
Холин | 8.9mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 1.472g | 1.048g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 4.036g | 4.2g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 3.702g | 3.323g |
![]() |
Триптофан | 0.061mg | 0.042mg |
![]() |
Треонин | 0.149mg | 0.102mg |
![]() |
Изолейцин | 0.186mg | 0.121mg |
![]() |
Лейцин | 0.336mg | 0.206mg |
![]() |
Лизин | 0.142mg | 0.121mg |
![]() |
Метионин | 0.083mg | 0.059mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.238mg | 0.14mg |
![]() |
Валин | 0.212mg | 0.144mg |
![]() |
Гистидин | 0.109mg | 0.071mg |
![]() |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
![Carrot cake](/img/foods/50px/18092.png)
9%
![Кекс](/img/foods/50px/18110.png)
Итоговая оценка минералов
49%
![Carrot cake](/img/foods/50px/18092.png)
21%
![Кекс](/img/foods/50px/18110.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Кекс](/img/foods/50px/18110.png)
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Кекс](/img/foods/50px/18110.png)
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.424g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Carrot cake](/img/foods/50px/18092.png)
Carrot cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Carrot cake](/img/foods/50px/18092.png)
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Carrot cake](/img/foods/50px/18092.png)
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Carrot cake](/img/foods/50px/18092.png)
Продукт Carrot cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Carrot cake](/img/foods/50px/18092.png)
Продукт Carrot cake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна