Сравнить продукты Carrot cake и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1223.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +294.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~83.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3078% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +513.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 415kcal | 395kcal |
|
| Белки | 5.1g | 10g |
|
| Жиры | 9.8g | 1.4g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| 79.2g | 80.7g |
|
|
| Углеводы | 79.2g | 83.7g |
|
| Магний | 8mg | 25mg |
|
| Кальций | 172mg | 13mg |
|
| Калий | 169mg | 112mg |
|
| Железо | 1.8mg | 3.16mg |
|
| Сахар | 0.29g |
|
|
| Клетчатка | 3g |
|
|
| Медь | 0.05mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.68mg |
|
| Фосфор | 247mg | 89mg |
|
| Натрий | 567mg | 0mg |
|
| Витамин A | 1930IU | 0IU |
|
| Витамин A | 97µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Марганец | 0.528mg | 0.65mg |
|
| Селен | 14.9µg | 36.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.387mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.291mg |
|
| Витамин B3 | 2.205mg | 3.892mg |
|
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.443mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.115mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 67µg | 17µg |
|
| Холин | 10.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.472g | 0.226g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.036g | 0.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.702g | 0.603g |
|
| Триптофан | 0.061mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.149mg | 0.267mg |
|
| Изолейцин | 0.186mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 0.336mg | 0.692mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.193mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.176mg |
|
| Фенилаланин | 0.238mg | 0.494mg |
|
| Валин | 0.212mg | 0.42mg |
|
| Гистидин | 0.109mg | 0.213mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
24%
Итоговая оценка минералов
49%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах