Сравнить продукты Carrot cake и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1223.1%
Содержит
больше
Фосфор
+274.2%
Содержит
больше
Калий
+92%
Содержит
больше
Марганец
+34.4%
Содержит
больше
Селен
+140.3%
Содержит
больше
Железо
+65.6%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-37.7%
Содержит
больше
Цинк
+145%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Кальций
+1223.1%
Содержит
больше
Фосфор
+274.2%
Содержит
больше
Калий
+92%
Содержит
больше
Марганец
+34.4%
Содержит
больше
Селен
+140.3%
Содержит
больше
Железо
+65.6%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-37.7%
Содержит
больше
Цинк
+145%
Содержит
больше
Медь
+80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+192900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.321
Содержит
больше
Витамин A
+192900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.321
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+24.2%
Содержит
больше
Другое
+123.3%
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.37
Одинаковое количество вещества Вода - 3.6
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Углеводы
+24.2%
Содержит
больше
Другое
+123.3%
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.37
Одинаковое количество вещества Вода - 3.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.9%
Насыщенные жиры:
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
3.702 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
79.2g | 62.48g | ||
Белки | 5.1g | 5.37g | |
Жиры | 9.8g | 26.22g | |
Углеводы | 79.2g | 63.78g | |
Калорийность | 415kcal | 514kcal | |
Крахмал | 40.47g | ||
Фруктоза | 0.3g | ||
Сахар | 21.65g | ||
Клетчатка | 1.3g | ||
Кальций | 172mg | 13mg | |
Железо | 1.8mg | 2.98mg | |
Магний | 8mg | 14mg | |
Фосфор | 247mg | 66mg | |
Калий | 169mg | 88mg | |
Натрий | 567mg | 353mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.49mg | |
Медь | 0.05mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.528mg | 0.393mg | |
Селен | 14.9µg | 6.2µg | |
Витамин A | 1930IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 97µg | 0µg | |
Витамин E | 2.44mg | ||
Витамин C | 1.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.265mg | 0.353mg | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.314mg | |
Витамин B3 | 2.205mg | 3.275mg | |
Витамин B5 | 0.294mg | 0.321mg | |
Витамин B6 | 0.079mg | 0.071mg | |
Витамин B9, общий | 67µg | 81µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | |
Витамин K | 11µg | ||
Триптофан | 0.061mg | ||
Треонин | 0.149mg | ||
Изолейцин | 0.186mg | ||
Лейцин | 0.336mg | ||
Лизин | 0.142mg | ||
Метионин | 0.083mg | ||
Фенилаланин | 0.238mg | ||
Валин | 0.212mg | ||
Гистидин | 0.109mg | ||
Транс-жиры | 0.714g | ||
Насыщенные жиры | 1.472g | 8.105g | |
0.001g | |||
0.002g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.036g | 6.708g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.702g | 8.326g | |
0.006g | |||
7.253g | |||
0.033g | |||
0.885g | |||
0.001g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
49%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.633g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах