Сравнить продукты Carrot cake и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +204% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +816.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1014.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +333% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 415kcal | 272kcal |
|
| Белки | 5.1g | 10.75g |
|
| Жиры | 9.8g | 2.42g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| 79.2g | 49.68g |
|
|
| Углеводы | 79.2g | 51.88g |
|
| Магний | 8mg | 32mg |
|
| Кальций | 172mg | 52mg |
|
| Калий | 169mg | 117mg |
|
| Железо | 1.8mg | 3.91mg |
|
| Сахар | 4.62g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Медь | 0.05mg | 0.152mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 1.04mg |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фосфор | 247mg | 105mg |
|
| Натрий | 567mg | 602mg |
|
| Витамин A | 1930IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 97µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Марганец | 0.528mg | 0.577mg |
|
| Селен | 14.9µg | 28.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 2.205mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.107mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 67µg | 123µg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Холин | 8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.472g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.036g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.702g | 0.855g |
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.149mg |
|
|
| Изолейцин | 0.186mg |
|
|
| Лейцин | 0.336mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.083mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.238mg |
|
|
| Валин | 0.212mg |
|
|
| Гистидин | 0.109mg |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
40%
Итоговая оценка минералов
49%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.943g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carrot cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна