Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Carrot juice и Rice milk

Сравнить

Инфографика

Carrot juice vs Rice milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +981.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130%
Содержит больше МедьМедь +24.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.5%
Содержит больше КальцийКальций +391.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.9%
Содержит больше МарганецМарганец +116.9%
Содержит больше СеленСелен +266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 319% 23% 0% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1417.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +146.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +456.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +371.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.39mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot juice Rice milk DV% diff.
Витамин A 956µg 63µg 99%
Витамин B12 0µg 0.63µg 26%
Витамин B6 0.217mg 0.039mg 14%
Витамин K 15.5µg 0.2µg 13%
Кальций 24mg 118mg 9%
Витамин C 8.5mg 0mg 9%
Калий 292mg 27mg 8%
Витамин B2 0.055mg 0.142mg 7%
Марганец 0.13mg 0.282mg 7%
Витамин D 0IU 42IU 5%
Витамин E 1.16mg 0.47mg 5%
Витамин B1 0.092mg 0.027mg 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Железо 0.46mg 0.2mg 3%
Селен 0.6µg 2.2µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0.625g 2%
Витамин B5 0.228mg 0.146mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.313g 2%
Фосфор 42mg 56mg 2%
Клетчатка 0.8g 0.3g 2%
Белки 0.95g 0.28g 1%
Натрий 66mg 39mg 1%
Медь 0.046mg 0.037mg 1%
Магний 14mg 11mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Холин 9.9mg 2.1mg 1%
Жиры 0.15g 0.97g 1%
Калорийность 40kcal 47kcal 0%
Углеводы 9.28g 9.17g 0%
Чистые углеводы 8.48g 8.87g N/A
Сахар 3.91g 5.28g N/A
Цинк 0.18mg 0.13mg 0%
Витамин B3 0.386mg 0.39mg 0%
Насыщенные жиры 0.027g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +239.3%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +546.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~9.17g
Одинаковое количество вещества Вода ~89.28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
67% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.313 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8828.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +340.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.