Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ceasar dressing и Маринара

Сравнить

Инфографика

Ceasar dressing vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +564.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169%
Содержит больше МедьМедь +326.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +242.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +577.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13406.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +332.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +470.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ceasar dressing Маринара DV% diff.
Натрий 1265mg 30mg 54%
Витамин B3 0.029mg 3.917mg 24%
Витамин E 0.02mg 2.4mg 16%
Витамин K 0µg 13.9µg 12%
Витамин B6 0.04mg 0.173mg 10%
Углеводы 30.73g 8.06g 8%
Калий 48mg 319mg 8%
Медь 0.019mg 0.081mg 7%
Железо 0.29mg 0.78mg 6%
Клетчатка 0.2g 1.8g 6%
Витамин B2 0.009mg 0.061mg 4%
Марганец 0.04mg 0.137mg 4%
Витамин A 1µg 33µg 4%
Калорийность 131kcal 51kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0.508g 3%
Витамин B9 2µg 13µg 3%
Магний 4mg 18mg 3%
Витамин C 0.1mg 2mg 2%
Холин 2.4mg 13.7mg 2%
Селен 2.2µg 1.1µg 2%
Жиры 0.23g 1.48g 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.045g 0.377g 1%
Цинк 0.3mg 0.2mg 1%
Витамин B5 0.027mg 1%
Фосфор 30mg 34mg 1%
Витамин B1 0.031mg 0.024mg 1%
Кальций 33mg 27mg 1%
Белки 1.47g 1.41g 0%
Чистые углеводы 30.53g 6.26g N/A
Холестерин 1mg 2mg 0%
Сахар 8.82g 5.5g N/A
Насыщенные жиры 0.096g 0.17g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +281.3%
Содержит больше ДругоеДругое +109%
Содержит больше ЖирыЖиры +543.5%
Содержит больше ВодаВода +36.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.41g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +737.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4980%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.