Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ceasar dressing и Рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Ceasar dressing vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +328.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МагнийМагний +4275%
Содержит больше КальцийКальций +30.3%
Содержит больше КалийКалий +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169%
Содержит больше МедьМедь +163.2%
Содержит больше МарганецМарганец +482.5%
Содержит больше СеленСелен +313.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +158.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7875.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +337%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +890%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2450%
Содержит больше ХолинХолин +450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ceasar dressing Рыбный соус DV% diff.
Натрий 1265mg 7851mg 286%
Магний 4mg 175mg 41%
Витамин B6 0.04mg 0.396mg 27%
Витамин B12 0.04µg 0.48µg 18%
Витамин B3 0.029mg 2.313mg 14%
Селен 2.2µg 9.1µg 13%
Витамин B9 2µg 51µg 12%
Углеводы 30.73g 3.64g 9%
Марганец 0.04mg 0.233mg 8%
Белки 1.47g 5.06g 7%
Калий 48mg 288mg 7%
Железо 0.29mg 0.78mg 6%
Калорийность 131kcal 35kcal 5%
Витамин B2 0.009mg 0.057mg 4%
Фосфор 30mg 7mg 3%
Медь 0.019mg 0.05mg 3%
Холин 2.4mg 13.2mg 2%
Витамин B1 0.031mg 0.012mg 2%
Витамин B5 0.027mg 0.118mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Цинк 0.3mg 0.2mg 1%
Кальций 33mg 43mg 1%
Жиры 0.23g 0.01g 0%
Витамин C 0.1mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 30.53g 3.64g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 8.82g 3.64g N/A
Витамин A 1µg 4µg 0%
Витамин E 0.02mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0.096g 0.003g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.045g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0.003g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +744.2%
Содержит больше БелкиБелки +244.2%
Содержит больше ВодаВода +10.9%
Содержит больше ДругоеДругое +482.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +233.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.