Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ceasar dressing и Томатный соус

Сравнить

Инфографика

Ceasar dressing vs Томатный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +135.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.4%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КалийКалий +518.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +231%
Содержит больше МедьМедь +505.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +182.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +622.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3317.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1044.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +312.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ceasar dressing Томатный соус DV% diff.
Натрий 1265mg 11mg 55%
Медь 0.019mg 0.115mg 11%
Витамин E 0.02mg 1.44mg 9%
Железо 0.29mg 0.96mg 8%
Витамин C 0.1mg 7mg 8%
Углеводы 30.73g 5.31g 8%
Калий 48mg 297mg 7%
Витамин B5 0.027mg 0.309mg 6%
Витамин B3 0.029mg 0.991mg 6%
Клетчатка 0.2g 1.5g 5%
Калорийность 131kcal 24kcal 5%
Витамин B6 0.04mg 0.098mg 4%
Витамин B2 0.009mg 0.065mg 4%
Магний 4mg 15mg 3%
Марганец 0.04mg 0.113mg 3%
Селен 2.2µg 0.6µg 3%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин A 1µg 22µg 2%
Кальций 33mg 14mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0.121g 1%
Белки 1.47g 1.2g 1%
Холин 2.4mg 9.9mg 1%
Витамин B1 0.031mg 0.024mg 1%
Цинк 0.3mg 0.22mg 1%
Жиры 0.23g 0.3g 0%
Чистые углеводы 30.53g 3.81g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 8.82g 3.56g N/A
Фосфор 30mg 27mg 0%
Насыщенные жиры 0.096g 0.041g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.045g 0.044g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше БелкиБелки +22.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +478.7%
Содержит больше ДругоеДругое +81.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.4%
Содержит больше ВодаВода +42.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1110%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.044g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients
  2. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.