Сравнить продукты Спаржевый салат и пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 175µg | 0µg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Клетчатка | 1.7g | 4.9g | 13% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Медь | 0.04mg | 0.12mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.6mg | 8% |
| Марганец | 0.688mg | 0.56mg | 6% |
| Углеводы | 3.65g | 17.99g | 5% |
| Фосфор | 39mg | 71mg | 5% |
| Витамин B9 | 46µg | 67µg | 5% |
| Калорийность | 18kcal | 75kcal | 3% |
| Витамин C | 19.5mg | 17mg | 3% |
| Цинк | 0.27mg | 0.59mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Белки | 0.85g | 1.2g | 1% |
| Калий | 330mg | 375mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.55mg | 0.7mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 13.09g | N/A |
| Магний | 28mg | 29mg | 0% |
| Кальций | 39mg | 36mg | 0% |
| Железо | 0.55mg | 0.59mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лизин | 0.055mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
94.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +392.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
