Сравнить продукты Chapati (Roti) и блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +773.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +508.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +508.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.747mg | 0.2mg | 67% |
| Клетчатка | 9.7g | 39% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 4.447g | 25% |
| Селен | 26.6µg | 14.9µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.45mg | 0.201mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Медь | 0.229mg | 0.049mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 1.567mg | 19% |
| Кальций | 36mg | 219mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.046mg | 18% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Магний | 56mg | 16mg | 10% |
| Цинк | 1.54mg | 0.56mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.281mg | 8% |
| Углеводы | 46.13g | 28.3g | 6% |
| Натрий | 298mg | 439mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Железо | 2.2mg | 1.8mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.311g | 2.122g | 5% |
| Калорийность | 299kcal | 227kcal | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Белки | 7.85g | 6.4g | 3% |
| Витамин B5 | 0.56mg | 0.405mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Калий | 196mg | 132mg | 2% |
| Витамин B9 | 45µg | 38µg | 2% |
| Жиры | 9.2g | 9.7g | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 2.474g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.43g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 2.93g | N/A | |
| Фосфор | 158mg | 159mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +484.4% |
