Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Compare
  6. Cheese crackers vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Cheese crackers и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese crackers
Cheese crackers
5
:
5
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Кальций +40.2%
Содержит больше Железо +28.1%
Содержит больше Фосфор +41.8%
Содержит меньше Натрий -30.7%
Содержит больше Цинк +28%
Содержит больше Магний +60%
Содержит больше Калий +57.7%
Содержит больше Медь +90.4%
Содержит больше Селен +255.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.594
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Содержит больше Кальций +40.2%
Содержит больше Железо +28.1%
Содержит больше Фосфор +41.8%
Содержит меньше Натрий -30.7%
Содержит больше Цинк +28%
Содержит больше Магний +60%
Содержит больше Калий +57.7%
Содержит больше Медь +90.4%
Содержит больше Селен +255.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.594

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese crackers
Cheese crackers
7
:
3
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Витамин A +7700%
Содержит больше Витамин E +476.3%
Содержит больше Витамин B5 +18.6%
Содержит больше Витамин B6 +11.8%
Содержит больше Витамин B12 +1600%
Содержит больше Витамин K +754.5%
Содержит больше Витамин B2 +19.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +10.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.596
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.766
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Содержит больше Витамин A +7700%
Содержит больше Витамин E +476.3%
Содержит больше Витамин B5 +18.6%
Содержит больше Витамин B6 +11.8%
Содержит больше Витамин B12 +1600%
Содержит больше Витамин K +754.5%
Содержит больше Витамин B2 +19.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +10.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.596
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.766

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
1
:
4
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Жиры +568.8%
Содержит больше Углеводы +28.2%
Содержит больше Вода +18.3%
Содержит больше Другое +54.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 11
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше Жиры +568.8%
Содержит больше Углеводы +28.2%
Содержит больше Вода +18.3%
Содержит больше Другое +54.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 11

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
2
:
1
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +284.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1315.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84%
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +284.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1315.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese crackers Bread stuffing
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Bread stuffing Мнение
57.12g 73g Bread stuffing
Белки 10.93g 11g Bread stuffing
Жиры 22.74g 3.4g Cheese crackers
Углеводы 59.42g 76.2g Bread stuffing
Калорийность 489kcal 386kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g 8.27g Cheese crackers
Клетчатка 2.3g 3.2g Bread stuffing
Кальций 136mg 97mg Cheese crackers
Железо 4.88mg 3.81mg Cheese crackers
Магний 25mg 40mg Bread stuffing
Фосфор 200mg 141mg Cheese crackers
Калий 156mg 246mg Bread stuffing
Натрий 973mg 1405mg Cheese crackers
Цинк 1.19mg 0.93mg Cheese crackers
Медь 0.125mg 0.238mg Bread stuffing
Марганец 0.562mg 0.594mg Bread stuffing
Селен 13.5µg 48µg Bread stuffing
Витамин A 156IU 2IU Cheese crackers
Витамин A, RAE 17µg 0µg Cheese crackers
Витамин E 2.19mg 0.38mg Cheese crackers
Витамин D 1IU 0IU Cheese crackers
Витамин B1 0.562mg 0.596mg Bread stuffing
Витамин B2 0.338mg 0.404mg Bread stuffing
Витамин B3 6.113mg 5.766mg Cheese crackers
Витамин B5 0.472mg 0.398mg Cheese crackers
Витамин B6 0.17mg 0.152mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 152µg 168µg Bread stuffing
Витамин B12 0.34µg 0.02µg Cheese crackers
Витамин K 9.4µg 1.1µg Cheese crackers
Триптофан 0.129mg 0.139mg Bread stuffing
Треонин 0.295mg 0.329mg Bread stuffing
Изолейцин 0.424mg 0.404mg Cheese crackers
Лейцин 0.744mg 0.774mg Bread stuffing
Лизин 0.418mg 0.317mg Cheese crackers
Метионин 0.194mg 0.193mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.49mg 0.553mg Bread stuffing
Валин 0.478mg 0.464mg Cheese crackers
Гистидин 0.245mg 0.251mg Bread stuffing
Холестерин 3mg 1mg Bread stuffing
Транс-жиры 0.542g Bread stuffing
Насыщенные жиры 5.288g 0.845g Bread stuffing
0.001g 0g Cheese crackers
0.001g 0g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 5.744g 1.493g Cheese crackers
Полиненасыщенные жиры 10.09g 0.713g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese crackers Bread stuffing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Cheese crackers
46%
Bread stuffing
Итоговая оценка минералов
69%
Cheese crackers
91%
Bread stuffing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese crackers
Гликемический индекс продукта Cheese crackers ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.443g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.