Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Compare
  6. Cheese crackers vs. Shortcake

Сравнить продукты Cheese crackers и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese crackers
Cheese crackers
7
:
3
Shortcake
Shortcake
Содержит больше Железо +92.1%
Содержит больше Магний +56.3%
Содержит больше Фосфор +39.9%
Содержит больше Калий +47.2%
Содержит больше Цинк +147.9%
Содержит больше Медь +64.5%
Содержит больше Марганец +70.3%
Содержит больше Кальций +50.7%
Содержит меньше Натрий -48%
Содержит больше Селен +25.9%
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Shortcake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 96% 12% 62% 10% 66% 14% 26% 44% 93%
Содержит больше Железо +92.1%
Содержит больше Магний +56.3%
Содержит больше Фосфор +39.9%
Содержит больше Калий +47.2%
Содержит больше Цинк +147.9%
Содержит больше Медь +64.5%
Содержит больше Марганец +70.3%
Содержит больше Кальций +50.7%
Содержит меньше Натрий -48%
Содержит больше Селен +25.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese crackers
Cheese crackers
11
:
1
Shortcake
Shortcake
Содержит больше Витамин A +116.7%
Содержит больше Витамин B1 +80.7%
Содержит больше Витамин B2 +24.3%
Содержит больше Витамин B3 +137.6%
Содержит больше Витамин B5 +90.3%
Содержит больше Витамин B6 +466.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +186.8%
Содержит больше Витамин B12 +385.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Shortcake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 78% 63% 49% 15% 7% 40% 9% 0%
Содержит больше Витамин A +116.7%
Содержит больше Витамин B1 +80.7%
Содержит больше Витамин B2 +24.3%
Содержит больше Витамин B3 +137.6%
Содержит больше Витамин B5 +90.3%
Содержит больше Витамин B6 +466.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +186.8%
Содержит больше Витамин B12 +385.7%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
4
:
1
Shortcake
Shortcake
Содержит больше Белки +79.2%
Содержит больше Жиры +60.1%
Содержит больше Углеводы +22.5%
Содержит больше Другое +20%
Содержит больше Вода +700%
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Shortcake
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше Белки +79.2%
Содержит больше Жиры +60.1%
Содержит больше Углеводы +22.5%
Содержит больше Другое +20%
Содержит больше Вода +700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
1
:
2
Shortcake
Shortcake
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +177.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -28.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.045
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Shortcake
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: 3.632 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +177.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -28.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.045

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese crackers Shortcake
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Shortcake Мнение
57.12g 48.5g Cheese crackers
Белки 10.93g 6.1g Cheese crackers
Жиры 22.74g 14.2g Cheese crackers
Углеводы 59.42g 48.5g Cheese crackers
Калорийность 489kcal 346kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g Shortcake
Клетчатка 2.3g Cheese crackers
Кальций 136mg 205mg Shortcake
Железо 4.88mg 2.54mg Cheese crackers
Магний 25mg 16mg Cheese crackers
Фосфор 200mg 143mg Cheese crackers
Калий 156mg 106mg Cheese crackers
Натрий 973mg 506mg Shortcake
Цинк 1.19mg 0.48mg Cheese crackers
Медь 0.125mg 0.076mg Cheese crackers
Марганец 0.562mg 0.33mg Cheese crackers
Селен 13.5µg 17µg Shortcake
Витамин A 156IU 72IU Cheese crackers
Витамин A, RAE 17µg 18µg Shortcake
Витамин E 2.19mg Cheese crackers
Витамин D 1IU Cheese crackers
Витамин C 0mg 0.2mg Shortcake
Витамин B1 0.562mg 0.311mg Cheese crackers
Витамин B2 0.338mg 0.272mg Cheese crackers
Витамин B3 6.113mg 2.573mg Cheese crackers
Витамин B5 0.472mg 0.248mg Cheese crackers
Витамин B6 0.17mg 0.03mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 152µg 53µg Cheese crackers
Витамин B12 0.34µg 0.07µg Cheese crackers
Витамин K 9.4µg Cheese crackers
Триптофан 0.129mg 0.076mg Cheese crackers
Треонин 0.295mg 0.184mg Cheese crackers
Изолейцин 0.424mg 0.238mg Cheese crackers
Лейцин 0.744mg 0.449mg Cheese crackers
Лизин 0.418mg 0.197mg Cheese crackers
Метионин 0.194mg 0.115mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.49mg 0.302mg Cheese crackers
Валин 0.478mg 0.273mg Cheese crackers
Гистидин 0.245mg 0.14mg Cheese crackers
Холестерин 3mg 3mg
Транс-жиры 0.542g Shortcake
Насыщенные жиры 5.288g 3.772g Shortcake
0.001g 0g Cheese crackers
0.001g 0g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 5.744g 6.045g Shortcake
Полиненасыщенные жиры 10.09g 3.632g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese crackers Shortcake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Shortcake
Shortcake vs Coffeecake
Coffeecake
Shortcake
Shortcake vs White cake
White cake
Shortcake
Shortcake vs Carrot cake
Carrot cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Cheese crackers
22%
Shortcake
Итоговая оценка минералов
69%
Cheese crackers
48%
Shortcake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.516g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Shortcake
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (3 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.