Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Сравнить
  6. Cheese crackers vs. Shortcake

Сравнить продукты Cheese crackers и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 41% 14% 183% 42% 32% 86% 127% 73% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Содержит больше МагнийМагний +56.3%
Содержит больше КалийКалий +47.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.1%
Содержит больше МедьМедь +64.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.9%
Содержит больше МарганецМарганец +70.3%
Содержит больше КальцийКальций +50.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -48%
Содержит больше СеленСелен +25.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.7% 44% 0% 141% 78% 115% 28% 39% 43% 24% 114% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +137.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +466.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +385.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +186.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~18µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Shortcake DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 10.09g 3.632g 43%
Железо 4.88mg 2.54mg 29%
Витамин B9 152µg 53µg 25%
Крахмал 52.56g 22%
Витамин B3 6.113mg 2.573mg 22%
Витамин B1 0.562mg 0.311mg 21%
Натрий 973mg 506mg 20%
Витамин E 2.19mg 15%
Жиры 22.74g 14.2g 13%
Витамин B12 0.34µg 0.07µg 11%
Витамин B6 0.17mg 0.03mg 11%
Марганец 0.562mg 0.33mg 10%
Белки 10.93g 6.1g 10%
Клетчатка 2.3g 9%
Витамин K 9.4µg 8%
Фосфор 200mg 143mg 8%
Калорийность 489kcal 346kcal 7%
Кальций 136mg 205mg 7%
Насыщенные жиры 5.288g 3.772g 7%
Цинк 1.19mg 0.48mg 6%
Селен 13.5µg 17µg 6%
Медь 0.125mg 0.076mg 5%
Витамин B2 0.338mg 0.272mg 5%
Витамин B5 0.472mg 0.248mg 4%
Углеводы 59.42g 48.5g 4%
Магний 25mg 16mg 2%
Холин 8.7mg 2%
Калий 156mg 106mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.744g 6.045g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 57.12g 48.5g N/A
Холестерин 3mg 3mg 0%
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.53g N/A
Витамин A 17µg 18µg 0%
Транс-жиры 0.542g N/A
Триптофан 0.129mg 0.076mg 0%
Треонин 0.295mg 0.184mg 0%
Изолейцин 0.424mg 0.238mg 0%
Лейцин 0.744mg 0.449mg 0%
Лизин 0.418mg 0.197mg 0%
Метионин 0.194mg 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.49mg 0.302mg 0%
Валин 0.478mg 0.273mg 0%
Гистидин 0.245mg 0.14mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.715g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +79.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.5%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Содержит больше ВодаВода +700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.09 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +177.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.045g

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Shortcake
Shortcake vs Coffeecake
Coffeecake
Shortcake
Shortcake vs White cake
White cake
Shortcake
Shortcake vs Carrot cake
Carrot cake

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.