Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Compare
  6. Cheese crackers vs. Бисквит

Сравнить продукты Cheese crackers и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese crackers
Cheese crackers
7
:
3
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Железо +68.3%
Содержит больше Магний +38.9%
Содержит больше Фосфор +22%
Содержит больше Калий +28.9%
Содержит больше Цинк +120.4%
Содержит больше Медь +52.4%
Содержит больше Марганец +48.7%
Содержит больше Кальций +72.8%
Содержит меньше Натрий -40.4%
Содержит больше Селен +44.4%
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит больше Железо +68.3%
Содержит больше Магний +38.9%
Содержит больше Фосфор +22%
Содержит больше Калий +28.9%
Содержит больше Цинк +120.4%
Содержит больше Медь +52.4%
Содержит больше Марганец +48.7%
Содержит больше Кальций +72.8%
Содержит меньше Натрий -40.4%
Содержит больше Селен +44.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese crackers
Cheese crackers
11
:
1
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Витамин A +90.2%
Содержит больше Витамин B1 +57.9%
Содержит больше Витамин B3 +107.3%
Содержит больше Витамин B5 +65.6%
Содержит больше Витамин B6 +385.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +149.2%
Содержит больше Витамин B12 +325%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин A +90.2%
Содержит больше Витамин B1 +57.9%
Содержит больше Витамин B3 +107.3%
Содержит больше Витамин B5 +65.6%
Содержит больше Витамин B6 +385.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +149.2%
Содержит больше Витамин B12 +325%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.31

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
4
:
1
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Белки +56.1%
Содержит больше Жиры +39.5%
Содержит больше Углеводы +33.2%
Содержит больше Вода +714.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.2
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Белки +56.1%
Содержит больше Жиры +39.5%
Содержит больше Углеводы +33.2%
Содержит больше Вода +714.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
1
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +142.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20.6%
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +142.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese crackers Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Бисквит Мнение
57.12g 43.1g Cheese crackers
Белки 10.93g 7g Cheese crackers
Жиры 22.74g 16.3g Cheese crackers
Углеводы 59.42g 44.6g Cheese crackers
Калорийность 489kcal 353kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g 2.18g Бисквит
Клетчатка 2.3g 1.5g Cheese crackers
Кальций 136mg 235mg Бисквит
Железо 4.88mg 2.9mg Cheese crackers
Магний 25mg 18mg Cheese crackers
Фосфор 200mg 164mg Cheese crackers
Калий 156mg 121mg Cheese crackers
Натрий 973mg 580mg Бисквит
Цинк 1.19mg 0.54mg Cheese crackers
Медь 0.125mg 0.082mg Cheese crackers
Марганец 0.562mg 0.378mg Cheese crackers
Селен 13.5µg 19.5µg Бисквит
Витамин A 156IU 82IU Cheese crackers
Витамин A, RAE 17µg Cheese crackers
Витамин E 2.19mg Cheese crackers
Витамин D 1IU Cheese crackers
Витамин C 0mg 0.2mg Бисквит
Витамин B1 0.562mg 0.356mg Cheese crackers
Витамин B2 0.338mg 0.31mg Cheese crackers
Витамин B3 6.113mg 2.949mg Cheese crackers
Витамин B5 0.472mg 0.285mg Cheese crackers
Витамин B6 0.17mg 0.035mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 152µg 61µg Cheese crackers
Витамин B12 0.34µg 0.08µg Cheese crackers
Витамин K 9.4µg Cheese crackers
Триптофан 0.129mg 0.087mg Cheese crackers
Треонин 0.295mg 0.211mg Cheese crackers
Изолейцин 0.424mg 0.273mg Cheese crackers
Лейцин 0.744mg 0.514mg Cheese crackers
Лизин 0.418mg 0.226mg Cheese crackers
Метионин 0.194mg 0.132mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.49mg 0.347mg Cheese crackers
Валин 0.478mg 0.313mg Cheese crackers
Гистидин 0.245mg 0.161mg Cheese crackers
Холестерин 3mg 3mg
Транс-жиры 0.542g Бисквит
Насыщенные жиры 5.288g 4.324g Бисквит
0.001g 0g Cheese crackers
0.001g 0g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 5.744g 6.93g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 10.09g 4.163g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese crackers Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Cheese crackers
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
69%
Cheese crackers
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 393mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.964g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (3 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.