Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Сравнить
  6. Cheese crackers vs. Бисквит

Сравнить продукты Cheese crackers и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 41% 14% 183% 42% 32% 86% 127% 73% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КалийКалий +28.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.3%
Содержит больше МедьМедь +52.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +22%
Содержит больше МарганецМарганец +48.7%
Содержит больше КальцийКальций +72.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.4%
Содержит больше СеленСелен +44.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.7% 44% 0% 141% 78% 115% 28% 39% 43% 24% 114% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +385.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +325%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +149.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.31mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Бисквит DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 10.09g 4.163g 40%
Железо 4.88mg 2.9mg 25%
Витамин B9 152µg 61µg 23%
Крахмал 52.56g 22%
Витамин B3 6.113mg 2.949mg 20%
Витамин B1 0.562mg 0.356mg 17%
Натрий 973mg 580mg 17%
Витамин E 2.19mg 15%
Витамин B12 0.34µg 0.08µg 11%
Селен 13.5µg 19.5µg 11%
Жиры 22.74g 16.3g 10%
Кальций 136mg 235mg 10%
Витамин B6 0.17mg 0.035mg 10%
Марганец 0.562mg 0.378mg 8%
Белки 10.93g 7g 8%
Витамин K 9.4µg 8%
Калорийность 489kcal 353kcal 7%
Цинк 1.19mg 0.54mg 6%
Медь 0.125mg 0.082mg 5%
Фосфор 200mg 164mg 5%
Углеводы 59.42g 44.6g 5%
Насыщенные жиры 5.288g 4.324g 4%
Витамин B5 0.472mg 0.285mg 4%
Клетчатка 2.3g 1.5g 3%
Мононенасыщенные жиры 5.744g 6.93g 3%
Витамин A 17µg 2%
Витамин B2 0.338mg 0.31mg 2%
Магний 25mg 18mg 2%
Холин 8.7mg 2%
Калий 156mg 121mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 57.12g 43.1g N/A
Холестерин 3mg 3mg 0%
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.53g 2.18g N/A
Транс-жиры 0.542g N/A
Триптофан 0.129mg 0.087mg 0%
Треонин 0.295mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.424mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.744mg 0.514mg 0%
Лизин 0.418mg 0.226mg 0%
Метионин 0.194mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.49mg 0.347mg 0%
Валин 0.478mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.245mg 0.161mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.715g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +56.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.2%
Содержит больше ВодаВода +714.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.09 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +142.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.6%

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.