Сравнить продукты Cheese crackers и Брауни

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Cheese crackers

5

Брауни

4

Содержит больше КальцийКальций	+138.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+165.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+22.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+51.5%
Содержит больше СеленСелен	+17.4%

Содержит больше МагнийМагний	+112%
Содержит больше КалийКалий	+12.8%
Содержит больше МедьМедь	+210.4%
Содержит меньше НатрийНатрий	-64.7%

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.587mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Cheese crackers

10

Брауни

2

Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+298.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+77.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+522.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+43.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+80.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+112.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+424.1%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+935.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	4.88mg	1.84mg	38%
Витамин B1	0.562mg	0.141mg	35%
Витамин B3	6.113mg	0.982mg	32%
Витамин B9	152µg	29µg	31%
Медь	0.125mg	0.388mg	29%
Натрий	973mg	343mg	27%
Холестерин	3mg	73mg	23%
Крахмал	52.56g		22%
Витамин A	17µg	176µg	18%
Витамин E	2.19mg		15%
Мононенасыщенные жиры	5.744g	10.839g	13%
Витамин B2	0.338mg	0.19mg	11%
Фосфор	200mg	132mg	10%
Жиры	22.74g	29.1g	10%
Клетчатка	2.3g		9%
Насыщенные жиры	5.288g	7.319g	9%
Белки	10.93g	6.2g	9%
Витамин K	9.4µg		8%
Кальций	136mg	57mg	8%
Витамин B12	0.34µg	0.16µg	8%
Магний	25mg	53mg	7%
Витамин B6	0.17mg	0.094mg	6%
Полиненасыщенные жиры	10.09g	9.412g	5%
Селен	13.5µg	11.5µg	4%
Углеводы	59.42g	50.2g	3%
Витамин B5	0.472mg	0.328mg	3%
Цинк	1.19mg	0.97mg	2%
Холин	8.7mg		2%
Калорийность	489kcal	466kcal	1%
Марганец	0.562mg	0.587mg	1%
Калий	156mg	176mg	1%
Витамин C	0mg	0.3mg	0%
Чистые углеводы	57.12g	50.2g	N/A
Витамин D	1IU		0%
Сахар	4.53g		N/A
Транс-жиры	0.542g		N/A
Триптофан	0.129mg	0.078mg	0%
Треонин	0.295mg	0.228mg	0%
Изолейцин	0.424mg	0.265mg	0%
Лейцин	0.744mg	0.447mg	0%
Лизин	0.418mg	0.283mg	0%
Метионин	0.194mg	0.132mg	0%
Фенилаланин	0.49mg	0.298mg	0%
Валин	0.478mg	0.323mg	0%
Гистидин	0.245mg	0.136mg	0%
Фруктоза	0.37g		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g	0.001g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.006g	N/A
	0.715g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.001g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.007g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	9.25g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Cheese crackers

3

Белки: 10.93 г

Жиры: 22.74 г

Углеводы: 59.42 г

Вода: 3.55 г

Другое: 3.36 г

Брауни

2

Белки: 6.2 г

Жиры: 29.1 г

Углеводы: 50.2 г

Вода: 12.6 г

Другое: 1.9 г

Содержит больше БелкиБелки	+76.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+18.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+76.8%