Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Compare
  6. Cheese crackers vs. Сладкие гренки

Сравнить продукты Cheese crackers и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese crackers
Cheese crackers
8
:
2
Сладкие гренки
Сладкие гренки
Содержит больше Кальций +36%
Содержит больше Железо +192.2%
Содержит больше Магний +47.1%
Содержит больше Фосфор +70.9%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит больше Цинк +77.6%
Содержит больше Медь +115.5%
Содержит больше Марганец +198.9%
Содержит меньше Натрий -50.8%
Содержит больше Селен +48.9%
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Сладкие гренки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 63% 13% 51% 12% 63% 19% 20% 25% 110%
Содержит больше Кальций +36%
Содержит больше Железо +192.2%
Содержит больше Магний +47.1%
Содержит больше Фосфор +70.9%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит больше Цинк +77.6%
Содержит больше Медь +115.5%
Содержит больше Марганец +198.9%
Содержит меньше Натрий -50.8%
Содержит больше Селен +48.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese crackers
Cheese crackers
9
:
3
Сладкие гренки
Сладкие гренки
Содержит больше Витамин B1 +175.5%
Содержит больше Витамин B3 +275.5%
Содержит больше Витамин B6 +129.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +253.5%
Содержит больше Витамин A +222.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.321
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.31
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Сладкие гренки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 0% 0% 1% 51% 75% 31% 33% 18% 33% 39% 0%
Содержит больше Витамин B1 +175.5%
Содержит больше Витамин B3 +275.5%
Содержит больше Витамин B6 +129.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +253.5%
Содержит больше Витамин A +222.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.321
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.31

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
4
:
1
Сладкие гренки
Сладкие гренки
Содержит больше Белки +41.9%
Содержит больше Жиры +110.6%
Содержит больше Углеводы +137.7%
Содержит больше Другое +86.7%
Содержит больше Вода +1440.8%
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Сладкие гренки
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Белки +41.9%
Содержит больше Жиры +110.6%
Содержит больше Углеводы +137.7%
Содержит больше Другое +86.7%
Содержит больше Вода +1440.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
2
:
1
Сладкие гренки
Сладкие гренки
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +27%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +289%
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.5%
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Сладкие гренки
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: 2.594 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +27%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +289%
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese crackers Сладкие гренки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Сладкие гренки Мнение
57.12g 25g Cheese crackers
Белки 10.93g 7.7g Cheese crackers
Жиры 22.74g 10.8g Cheese crackers
Углеводы 59.42g 25g Cheese crackers
Калорийность 489kcal 229kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g Сладкие гренки
Клетчатка 2.3g Cheese crackers
Кальций 136mg 100mg Cheese crackers
Железо 4.88mg 1.67mg Cheese crackers
Магний 25mg 17mg Cheese crackers
Фосфор 200mg 117mg Cheese crackers
Калий 156mg 134mg Cheese crackers
Натрий 973mg 479mg Сладкие гренки
Цинк 1.19mg 0.67mg Cheese crackers
Медь 0.125mg 0.058mg Cheese crackers
Марганец 0.562mg 0.188mg Cheese crackers
Селен 13.5µg 20.1µg Сладкие гренки
Витамин A 156IU 503IU Сладкие гренки
Витамин A, RAE 17µg 124µg Сладкие гренки
Витамин E 2.19mg Cheese crackers
Витамин D 1IU Cheese crackers
Витамин C 0mg 0.3mg Сладкие гренки
Витамин B1 0.562mg 0.204mg Cheese crackers
Витамин B2 0.338mg 0.321mg Cheese crackers
Витамин B3 6.113mg 1.628mg Cheese crackers
Витамин B5 0.472mg 0.549mg Сладкие гренки
Витамин B6 0.17mg 0.074mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 152µg 43µg Cheese crackers
Витамин B12 0.34µg 0.31µg Cheese crackers
Витамин K 9.4µg Cheese crackers
Триптофан 0.129mg 0.094mg Cheese crackers
Треонин 0.295mg 0.305mg Сладкие гренки
Изолейцин 0.424mg 0.375mg Cheese crackers
Лейцин 0.744mg 0.621mg Cheese crackers
Лизин 0.418mg 0.413mg Cheese crackers
Метионин 0.194mg 0.188mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.49mg 0.389mg Cheese crackers
Валин 0.478mg 0.419mg Cheese crackers
Гистидин 0.245mg 0.179mg Cheese crackers
Холестерин 3mg 116mg Cheese crackers
Транс-жиры 0.542g Сладкие гренки
Насыщенные жиры 5.288g 2.723g Сладкие гренки
0g 0.01g Сладкие гренки
0.001g 0.001g
0.001g 0g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 5.744g 4.524g Cheese crackers
Полиненасыщенные жиры 10.09g 2.594g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese crackers Сладкие гренки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Маффин
Маффин
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Блины
Блины
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Черничный пирог
Черничный пирог

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Cheese crackers
26%
Сладкие гренки
Итоговая оценка минералов
69%
Cheese crackers
40%
Сладкие гренки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 494mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.565g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 113mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese crackers
Гликемический индекс продукта Cheese crackers ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.