Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Сравнить
  6. Cheese crackers vs. Шоколадный торт

Сравнить продукты Cheese crackers и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 41% 14% 183% 42% 32% 86% 127% 73% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КальцийКальций +126.7%
Содержит больше КалийКалий +11.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.7%
Содержит больше МарганецМарганец +100.7%
Содержит больше СеленСелен +13.4%
Содержит больше МагнийМагний +28%
Содержит больше МедьМедь +65.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.7% 44% 0% 141% 78% 115% 28% 39% 43% 24% 114% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +298.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +437.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +314.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +463%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1375.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Шоколадный торт DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 10.09g 2.761g 49%
Железо 4.88mg 1.61mg 41%
Витамин B1 0.562mg 0.141mg 35%
Витамин B9 152µg 27µg 31%
Витамин B3 6.113mg 1.137mg 31%
Натрий 973mg 315mg 29%
Холин 8.7mg 128.4mg 22%
Крахмал 52.56g 22%
Холестерин 3mg 58mg 18%
Витамин E 2.19mg 15%
Фосфор 200mg 106mg 13%
Марганец 0.562mg 0.28mg 12%
Жиры 22.74g 15.1g 12%
Белки 10.93g 5.3g 11%
Витамин B6 0.17mg 0.041mg 10%
Витамин B2 0.338mg 0.213mg 10%
Медь 0.125mg 0.207mg 9%
Кальций 136mg 60mg 8%
Витамин B12 0.34µg 0.16µg 8%
Витамин K 9.4µg 8%
Калорийность 489kcal 371kcal 6%
Цинк 1.19mg 0.69mg 5%
Витамин B5 0.472mg 0.304mg 3%
Селен 13.5µg 11.9µg 3%
Клетчатка 2.3g 1.6g 3%
Витамин A 17µg 2%
Магний 25mg 32mg 2%
Углеводы 59.42g 53.4g 2%
Насыщенные жиры 5.288g 5.43g 1%
Мононенасыщенные жиры 5.744g 6.039g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 57.12g 51.8g N/A
Витамин D 1IU 0%
Калий 156mg 140mg 0%
Сахар 4.53g N/A
Транс-жиры 0.542g N/A
Триптофан 0.129mg 0.068mg 0%
Треонин 0.295mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.424mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.744mg 0.407mg 0%
Лизин 0.418mg 0.268mg 0%
Метионин 0.194mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.49mg 0.265mg 0%
Валин 0.478mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.245mg 0.12mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.715g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +106.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +50.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.3%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%
Содержит больше ВодаВода +587.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.09 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +265.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~5.43g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.039g

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Кекс
Кекс
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Мраморный пирог
Мраморный пирог

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.