Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Сравнить
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Молоко

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Молоко

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 38% 13% 1.1% 3.3% 11% 41% 5.7% 0.39% 18%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КальцийКальций +420.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1466.7%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит больше ЦинкЦинк +733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +365.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2266.7%
Содержит больше СеленСелен +339.4%
Содержит больше КалийКалий +188.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 0.2% 18% 5% 43% 1.7% 22% 8.5% 59% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +119.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +140%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +14.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~58µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 18.843g 0.633g 83%
Кальций 651mg 125mg 53%
Фосфор 442mg 95mg 50%
Жиры 29.68g 0.97g 44%
Белки 21.56g 3.37g 36%
Холестерин 105mg 5mg 33%
Цинк 3.5mg 0.42mg 28%
Натрий 617mg 44mg 25%
Витамин B12 1.03µg 0.47µg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.443g 0.277g 20%
Селен 14.5µg 3.3µg 20%
Калорийность 374kcal 42kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 0.892g 0.035g 6%
Железо 0.47mg 0.03mg 6%
Витамин D 0.5µg 1.2µg 4%
Марганец 0.071mg 0.003mg 3%
Витамин B2 0.225mg 0.185mg 3%
Витамин D 22IU 48IU 3%
Калий 52mg 150mg 3%
Магний 23mg 11mg 3%
Витамин K 2.5µg 0.1µg 2%
Витамин B5 0.279mg 0.361mg 2%
Витамин E 0.26mg 0.01mg 2%
Медь 0.024mg 0.01mg 2%
Витамин B6 0.055mg 0.037mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Углеводы 5.56g 4.99g 0%
Чистые углеводы 5.56g 4.99g N/A
Сахар 5.56g 5.2g N/A
Витамин A 56µg 58µg 0%
Витамин B1 0.018mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.15mg 0.093mg 0%
Холин 15.4mg 17.7mg 0%
Триптофан 0.198mg 0.043mg 0%
Треонин 0.818mg 0.143mg 0%
Изолейцин 1.076mg 0.174mg 0%
Лейцин 2.017mg 0.319mg 0%
Лизин 1.536mg 0.282mg 0%
Метионин 0.608mg 0.088mg 0%
Фенилаланин 1.037mg 0.174mg 0%
Валин 1.266mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.598mg 0.101mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.027g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +539.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2959.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +442.7%
Содержит больше ВодаВода +129.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.633 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.277 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.035 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2948%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2448.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Молоко
Молоко vs Сухое молоко
Сухое молоко
Молоко
Молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Молоко
Молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.