Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Compare
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Молоко

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Молоко

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
8
:
2
Молоко
Молоко
Содержит больше Кальций +420.8%
Содержит больше Железо +1466.7%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +365.3%
Содержит больше Цинк +733.3%
Содержит больше Медь +140%
Содержит больше Марганец +2266.7%
Содержит больше Селен +339.4%
Содержит больше Калий +188.5%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Молоко
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 2% 8% 41% 14% 6% 12% 4% 1% 18%
Содержит больше Кальций +420.8%
Содержит больше Железо +1466.7%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +365.3%
Содержит больше Цинк +733.3%
Содержит больше Медь +140%
Содержит больше Марганец +2266.7%
Содержит больше Селен +339.4%
Содержит больше Калий +188.5%
Содержит меньше Натрий -92.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
6
:
5
Молоко
Молоко
Содержит больше Витамин E +2500%
Содержит больше Витамин B2 +21.6%
Содержит больше Витамин B3 +61.3%
Содержит больше Витамин B6 +48.6%
Содержит больше Витамин B12 +119.1%
Содержит больше Витамин K +2400%
Содержит больше Витамин D +140%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B5 +29.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 196
Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Молоко
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 1% 36% 0% 5% 43% 2% 22% 9% 4% 59% 1%
Содержит больше Витамин E +2500%
Содержит больше Витамин B2 +21.6%
Содержит больше Витамин B3 +61.3%
Содержит больше Витамин B6 +48.6%
Содержит больше Витамин B12 +119.1%
Содержит больше Витамин K +2400%
Содержит больше Витамин D +140%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B5 +29.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 196

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
4
:
1
Молоко
Молоко
Содержит больше Белки +539.8%
Содержит больше Жиры +2959.8%
Содержит больше Углеводы +11.4%
Содержит больше Другое +442.7%
Содержит больше Вода +129.8%
Mexican Cheese queso chihuahua
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Молоко
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше Белки +539.8%
Содержит больше Жиры +2959.8%
Содержит больше Углеводы +11.4%
Содержит больше Другое +442.7%
Содержит больше Вода +129.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
2
:
1
Молоко
Молоко
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2948%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2448.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.6%
Mexican Cheese queso chihuahua
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Молоко
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: 0.633 г
Мононенасыщенные жиры: 0.277 г
Полиненасыщенные жиры: 0.035 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2948%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2448.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mexican Cheese queso chihuahua Молоко
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Молоко Мнение
5.56g 4.99g Mexican Cheese queso chihuahua
Белки 21.56g 3.37g Mexican Cheese queso chihuahua
Жиры 29.68g 0.97g Mexican Cheese queso chihuahua
Углеводы 5.56g 4.99g Mexican Cheese queso chihuahua
Калорийность 374kcal 42kcal Mexican Cheese queso chihuahua
Сахар 5.56g 5.2g Молоко
Кальций 651mg 125mg Mexican Cheese queso chihuahua
Железо 0.47mg 0.03mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 23mg 11mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фосфор 442mg 95mg Mexican Cheese queso chihuahua
Калий 52mg 150mg Молоко
Натрий 617mg 44mg Молоко
Цинк 3.5mg 0.42mg Mexican Cheese queso chihuahua
Медь 0.024mg 0.01mg Mexican Cheese queso chihuahua
Марганец 0.071mg 0.003mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 14.5µg 3.3µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A 193IU 196IU Молоко
Витамин A, RAE 56µg 58µg Молоко
Витамин E 0.26mg 0.01mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 22IU 48IU Молоко
Витамин D 0.5µg 1.2µg Молоко
Витамин B1 0.018mg 0.02mg Молоко
Витамин B2 0.225mg 0.185mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B3 0.15mg 0.093mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B5 0.279mg 0.361mg Молоко
Витамин B6 0.055mg 0.037mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B9, общий 2µg 5µg Молоко
Витамин B12 1.03µg 0.47µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин K 2.5µg 0.1µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.198mg 0.043mg Mexican Cheese queso chihuahua
Треонин 0.818mg 0.143mg Mexican Cheese queso chihuahua
Изолейцин 1.076mg 0.174mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лейцин 2.017mg 0.319mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лизин 1.536mg 0.282mg Mexican Cheese queso chihuahua
Метионин 0.608mg 0.088mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фенилаланин 1.037mg 0.174mg Mexican Cheese queso chihuahua
Валин 1.266mg 0.22mg Mexican Cheese queso chihuahua
Гистидин 0.598mg 0.101mg Mexican Cheese queso chihuahua
Холестерин 105mg 5mg Молоко
Насыщенные жиры 18.843g 0.633g Молоко
Мононенасыщенные жиры 8.443g 0.277g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.892g 0.035g Mexican Cheese queso chihuahua
0.027g Молоко
0.004g Молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mexican Cheese queso chihuahua Молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Молоко
Молоко vs Сухое молоко
Сухое молоко
Молоко
Молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Молоко
Молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
16%
Молоко
Итоговая оценка минералов
70%
Mexican Cheese queso chihuahua
14%
Молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 573mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mexican Cheese queso chihuahua
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mexican Cheese queso chihuahua
Продукт Mexican Cheese queso chihuahua более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.