Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cheese popcorn
  5. Compare
  6. Cheese popcorn vs. Chinese egg rolls

Сравнить продукты Cheese popcorn и Chinese egg rolls

Сравнить

Инфографика

Cheese popcorn vs Chinese egg rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese popcorn
Cheese popcorn
8
:
2
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
Содержит больше Кальций +182.5%
Содержит больше Железо +58.9%
Содержит больше Магний +405.6%
Содержит больше Фосфор +324.7%
Содержит больше Калий +58.2%
Содержит больше Цинк +224.2%
Содержит больше Марганец +191%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -47.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.148
Cheese popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Chinese egg rolls
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 53% 13% 37% 15% 62% 17% 50% 32% 0%
Содержит больше Кальций +182.5%
Содержит больше Железо +58.9%
Содержит больше Магний +405.6%
Содержит больше Фосфор +324.7%
Содержит больше Калий +58.2%
Содержит больше Цинк +224.2%
Содержит больше Марганец +191%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -47.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.148

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese popcorn
Cheese popcorn
9
:
3
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +213%
Содержит больше Витамин B5 +21.3%
Содержит больше Витамин B6 +40.7%
Содержит больше Витамин B12 +20.5%
Содержит больше Витамин B1 +33.1%
Содержит больше Витамин B3 +87.5%
Содержит больше Витамин K +618.3%
Cheese popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Chinese egg rolls
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 42% 18% 52% 23% 39% 0% 56% 148%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +213%
Содержит больше Витамин B5 +21.3%
Содержит больше Витамин B6 +40.7%
Содержит больше Витамин B12 +20.5%
Содержит больше Витамин B1 +33.1%
Содержит больше Витамин B3 +87.5%
Содержит больше Витамин K +618.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
4
:
1
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
Содержит больше Белки +12.3%
Содержит больше Жиры +178.1%
Содержит больше Углеводы +89.1%
Содержит больше Другое +79.9%
Содержит больше Вода +1924%
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Chinese egg rolls
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Содержит больше Белки +12.3%
Содержит больше Жиры +178.1%
Содержит больше Углеводы +89.1%
Содержит больше Другое +79.9%
Содержит больше Вода +1924%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
2
:
1
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +219.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +174.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -67%
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
Chinese egg rolls
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: 5.601 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +219.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +174.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -67%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese popcorn Chinese egg rolls
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese popcorn Chinese egg rolls Мнение
41.7g 24.69g Cheese popcorn
Белки 9.3g 8.28g Cheese popcorn
Жиры 33.2g 11.94g Cheese popcorn
Углеводы 51.6g 27.29g Cheese popcorn
Калорийность 526kcal 250kcal Cheese popcorn
Крахмал 19.8g Chinese egg rolls
Фруктоза 0.73g Chinese egg rolls
Сахар 0.79g Chinese egg rolls
Клетчатка 9.9g 2.6g Cheese popcorn
Кальций 113mg 40mg Cheese popcorn
Железо 2.24mg 1.41mg Cheese popcorn
Магний 91mg 18mg Cheese popcorn
Фосфор 361mg 85mg Cheese popcorn
Калий 261mg 165mg Cheese popcorn
Натрий 889mg 468mg Chinese egg rolls
Цинк 2.01mg 0.62mg Cheese popcorn
Медь 0.14mg 0.148mg Chinese egg rolls
Марганец 0.713mg 0.245mg Cheese popcorn
Селен 12µg 0µg Cheese popcorn
Витамин A 140IU Cheese popcorn
Витамин A, RAE 8µg Cheese popcorn
Витамин E 3.82mg Cheese popcorn
Витамин C 0.5mg 0mg Cheese popcorn
Витамин B1 0.124mg 0.165mg Chinese egg rolls
Витамин B2 0.241mg 0.077mg Cheese popcorn
Витамин B3 1.453mg 2.725mg Chinese egg rolls
Витамин B5 0.461mg 0.38mg Cheese popcorn
Витамин B6 0.235mg 0.167mg Cheese popcorn
Витамин B9, общий 11µg Cheese popcorn
Витамин B12 0.53µg 0.44µg Cheese popcorn
Витамин K 8.2µg 58.9µg Chinese egg rolls
Триптофан 0.094mg 0.066mg Cheese popcorn
Треонин 0.417mg 0.339mg Cheese popcorn
Изолейцин 0.402mg 0.296mg Cheese popcorn
Лейцин 1.024mg 0.581mg Cheese popcorn
Лизин 0.443mg 0.368mg Cheese popcorn
Метионин 0.191mg 0.147mg Cheese popcorn
Фенилаланин 0.405mg 0.36mg Cheese popcorn
Валин 0.489mg 0.331mg Cheese popcorn
Гистидин 0.252mg 0.183mg Cheese popcorn
Холестерин 11mg 16mg Cheese popcorn
Транс-жиры 0.103g Cheese popcorn
Насыщенные жиры 6.41g 2.116g Chinese egg rolls
Мононенасыщенные жиры 9.7g 3.036g Cheese popcorn
Полиненасыщенные жиры 15.37g 5.601g Cheese popcorn
0.007g Chinese egg rolls
4.871g Chinese egg rolls
0.02g Chinese egg rolls
0.636g Chinese egg rolls

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese popcorn Chinese egg rolls
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Dinner rolls
Dinner rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs French rolls
French rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Сладкий ролл
Сладкий ролл

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Cheese popcorn
31%
Chinese egg rolls
Итоговая оценка минералов
74%
Cheese popcorn
29%
Chinese egg rolls

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 421mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.294g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients
  2. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.