Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cheese popcorn
  5. Compare
  6. Cheese popcorn vs. Тамале (блюдо)

Сравнить продукты Cheese popcorn и Тамале (блюдо)

Сравнить

Инфографика

Cheese popcorn vs Тамале (блюдо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese popcorn
Cheese popcorn
9
:
1
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Содержит больше Кальций +289.7%
Содержит больше Железо +83.6%
Содержит больше Магний +313.6%
Содержит больше Фосфор +264.6%
Содержит больше Калий +99.2%
Содержит больше Цинк +35.8%
Содержит больше Медь +122.2%
Содержит больше Марганец +309.8%
Содержит больше Селен +100%
Содержит меньше Натрий -52%
Cheese popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Тамале (блюдо)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 46% 16% 43% 12% 56% 41% 21% 23% 33%
Содержит больше Кальций +289.7%
Содержит больше Железо +83.6%
Содержит больше Магний +313.6%
Содержит больше Фосфор +264.6%
Содержит больше Калий +99.2%
Содержит больше Цинк +35.8%
Содержит больше Медь +122.2%
Содержит больше Марганец +309.8%
Содержит больше Селен +100%
Содержит меньше Натрий -52%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese popcorn
Cheese popcorn
8
:
4
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +148%
Содержит больше Витамин B2 +201.3%
Содержит больше Витамин B5 +124.9%
Содержит больше Витамин B6 +64.3%
Содержит больше Витамин C +240%
Содержит больше Витамин B9, общий +36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.59
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.54
Cheese popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Тамале (блюдо)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 6% 13% 19% 30% 13% 33% 12% 68% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +148%
Содержит больше Витамин B2 +201.3%
Содержит больше Витамин B5 +124.9%
Содержит больше Витамин B6 +64.3%
Содержит больше Витамин C +240%
Содержит больше Витамин B9, общий +36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.59
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.54

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
4
:
1
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Содержит больше Белки +48.1%
Содержит больше Жиры +442.5%
Содержит больше Углеводы +184.8%
Содержит больше Другое +146.4%
Содержит больше Вода +2624%
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Тамале (блюдо)
6% 6% 18% 68%
Белки: 6.28 г
Жиры: 6.12 г
Углеводы: 18.12 г
Вода: 68.1 г
Другое: 1.38 г
Содержит больше Белки +48.1%
Содержит больше Жиры +442.5%
Содержит больше Углеводы +184.8%
Содержит больше Другое +146.4%
Содержит больше Вода +2624%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
2
:
1
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо)
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +254.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2134%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.6%
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
Тамале (блюдо)
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: 2.396 г
Мононенасыщенные жиры: 2.739 г
Полиненасыщенные жиры: 0.688 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +254.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2134%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese popcorn Тамале (блюдо)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese popcorn Тамале (блюдо) Мнение
41.7g 15.02g Cheese popcorn
Белки 9.3g 6.28g Cheese popcorn
Жиры 33.2g 6.12g Cheese popcorn
Углеводы 51.6g 18.12g Cheese popcorn
Калорийность 526kcal 153kcal Cheese popcorn
Крахмал 12.27g Тамале (блюдо)
Фруктоза 0.17g Тамале (блюдо)
Сахар 0.79g 0.99g Cheese popcorn
Клетчатка 9.9g 3.1g Cheese popcorn
Кальций 113mg 29mg Cheese popcorn
Железо 2.24mg 1.22mg Cheese popcorn
Магний 91mg 22mg Cheese popcorn
Фосфор 361mg 99mg Cheese popcorn
Калий 261mg 131mg Cheese popcorn
Натрий 889mg 427mg Тамале (блюдо)
Цинк 2.01mg 1.48mg Cheese popcorn
Медь 0.14mg 0.063mg Cheese popcorn
Марганец 0.713mg 0.174mg Cheese popcorn
Селен 12µg 6µg Cheese popcorn
Витамин A 140IU 0IU Cheese popcorn
Витамин A, RAE 8µg 0µg Cheese popcorn
Витамин E 3.82mg 0mg Cheese popcorn
Витамин C 0.5mg 1.7mg Тамале (блюдо)
Витамин B1 0.124mg 0.05mg Cheese popcorn
Витамин B2 0.241mg 0.08mg Cheese popcorn
Витамин B3 1.453mg 1.59mg Тамале (блюдо)
Витамин B5 0.461mg 0.205mg Cheese popcorn
Витамин B6 0.235mg 0.143mg Cheese popcorn
Витамин B9, общий 11µg 15µg Тамале (блюдо)
Витамин B12 0.53µg 0.54µg Тамале (блюдо)
Витамин K 8.2µg Cheese popcorn
Триптофан 0.094mg 0.052mg Cheese popcorn
Треонин 0.417mg 0.239mg Cheese popcorn
Изолейцин 0.402mg 0.271mg Cheese popcorn
Лейцин 1.024mg 0.568mg Cheese popcorn
Лизин 0.443mg 0.427mg Cheese popcorn
Метионин 0.191mg 0.15mg Cheese popcorn
Фенилаланин 0.405mg 0.275mg Cheese popcorn
Валин 0.489mg 0.318mg Cheese popcorn
Гистидин 0.252mg 0.196mg Cheese popcorn
Холестерин 11mg 17mg Cheese popcorn
Насыщенные жиры 6.41g 2.396g Тамале (блюдо)
Мононенасыщенные жиры 9.7g 2.739g Cheese popcorn
Полиненасыщенные жиры 15.37g 0.688g Cheese popcorn
0.029g Тамале (блюдо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese popcorn Тамале (блюдо)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо) vs Китайская кухня
Китайская кухня
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо) vs Гунбао
Гунбао
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо) vs Пирожок
Пирожок

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Cheese popcorn
16%
Тамале (блюдо)
Итоговая оценка минералов
74%
Cheese popcorn
30%
Тамале (блюдо)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамале (блюдо)
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.014g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese popcorn
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients
  2. Тамале (блюдо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167636/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.