Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Пор-Салю или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Пор-Салю vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +21566.7%
Содержит больше КалийКалий +267.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +5100%
Содержит больше ФосфорФосфор +8900%
Содержит больше СеленСелен +1218.2%
Содержит больше МедьМедь +27.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше МарганецМарганец +218.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2081.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пор-Салю Жевательные конфеты DV% diff.
Насыщенные жиры 16.691g 0g 76%
Кальций 650mg 3mg 65%
Витамин B12 1.5µg 0µg 63%
Фосфор 360mg 4mg 51%
Белки 23.78g 0g 48%
Жиры 28.2g 0.05g 43%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин A 315µg 0µg 35%
Углеводы 0.57g 93.55g 31%
Селен 14.5µg 1.1µg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.338g 0g 23%
Цинк 2.6mg 0.05mg 23%
Натрий 534mg 50mg 21%
Витамин B2 0.24mg 0.011mg 18%
Магний 24mg 2mg 5%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.729g 0g 5%
Витамин B5 0.21mg 0.009mg 4%
Витамин B6 0.053mg 0.004mg 4%
Железо 0.43mg 0.13mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Калий 136mg 37mg 3%
Витамин D 21IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 0mg 3%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Витамин K 2.4µg 0µg 2%
Калорийность 352kcal 375kcal 1%
Витамин B1 0.014mg 0.004mg 1%
Марганец 0.011mg 0.035mg 1%
Медь 0.022mg 0.028mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 0.57g 93.35g N/A
Сахар 0.57g 70g N/A
Витамин B3 0.06mg 0.008mg 0%
Триптофан 0.343mg 0%
Треонин 0.876mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0%
Лейцин 2.482mg 0%
Лизин 1.987mg 0%
Метионин 0.734mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0%
Валин 1.707mg 0%
Гистидин 0.686mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +56300%
Содержит больше ВодаВода +621.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16312.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.