Сравнить продукты Пор-Салю и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1283% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +682.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2697.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7733.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +801.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9238% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6527.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 352kcal | 27kcal |
|
| Белки | 23.78g | 0.85g |
|
| Жиры | 28.2g | 0.36g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 0.57g | 5.14g |
|
|
| Углеводы | 0.57g | 5.14g |
|
| Холестерин | 123mg | 2mg |
|
| Витамин D | 21IU |
|
|
| Магний | 24mg | 8mg |
|
| Кальций | 650mg | 47mg |
|
| Калий | 136mg | 161mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 0.57g | 5.14g |
|
| Медь | 0.022mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 2.6mg | 0.13mg |
|
| Фосфор | 360mg | 46mg |
|
| Натрий | 534mg | 54mg |
|
| Витамин A | 1092IU | 12IU |
|
| Витамин A | 315µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.001mg |
|
| Селен | 14.5µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.383mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 1µg |
|
| Холин | 15.4mg | 16mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.011g |
|
| Триптофан | 0.343mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 0.876mg | 0.054mg |
|
| Изолейцин | 1.446mg | 0.047mg |
|
| Лейцин | 2.482mg | 0.078mg |
|
| Лизин | 1.987mg | 0.068mg |
|
| Метионин | 0.734mg | 0.016mg |
|
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.027mg |
|
| Валин | 1.707mg | 0.046mg |
|
| Гистидин | 0.686mg | 0.016mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
62%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.461g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах