Пор-Салю или пина колада - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8025% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5042.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1311.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +244.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 1.636g | 68% |
| Кальций | 650mg | 8mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 360mg | 7mg | 50% |
| Белки | 23.78g | 0.42g | 47% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Жиры | 28.2g | 1.88g | 40% |
| Витамин A | 315µg | 0µg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.082g | 23% |
| Натрий | 534mg | 6mg | 23% |
| Цинк | 2.6mg | 0.13mg | 22% |
| Марганец | 0.011mg | 0.528mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.017mg | 17% |
| Калорийность | 352kcal | 174kcal | 9% |
| Углеводы | 0.57g | 22.66g | 7% |
| Медь | 0.022mg | 0.079mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.033g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Магний | 24mg | 8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.061mg | 3% |
| Железо | 0.43mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин B9 | 18µg | 12µg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg | 2% |
| Калий | 136mg | 71mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.045mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 22.33g | N/A |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.118mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5561.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3875.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +43% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +402.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11287.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2109.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
