Пор-Салю или страус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +10733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +548.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +590.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1557.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11805% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +527.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +928.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +316.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.5µg | 6.25µg | 198% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 1g | 71% |
| Кальций | 650mg | 6mg | 64% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 7.143mg | 44% |
| Селен | 14.5µg | 37.5µg | 42% |
| Жиры | 28.2g | 2.57g | 39% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.545mg | 38% |
| Витамин A | 315µg | 0µg | 35% |
| Железо | 0.43mg | 2.79mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.318mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.97g | 21% |
| Цинк | 2.6mg | 4.85mg | 20% |
| Натрий | 534mg | 80mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.232mg | 18% |
| Фосфор | 360mg | 251mg | 16% |
| Медь | 0.022mg | 0.152mg | 14% |
| Холестерин | 123mg | 85mg | 13% |
| Калорийность | 352kcal | 145kcal | 10% |
| Белки | 23.78g | 28.49g | 9% |
| Калий | 136mg | 362mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.292mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.44g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 18µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.57g | 0g | 0% |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0.57g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.23mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +997.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +862.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
