Пор-Салю или хойсин (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1931.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +712.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +847.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +481.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2209.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +380% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.568g | 73% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Кальций | 650mg | 32mg | 62% |
| Натрий | 534mg | 1615mg | 47% |
| Фосфор | 360mg | 38mg | 46% |
| Белки | 23.78g | 3.31g | 41% |
| Холестерин | 123mg | 3mg | 40% |
| Жиры | 28.2g | 3.39g | 38% |
| Витамин A | 315µg | 0µg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 1.8µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.963g | 21% |
| Цинк | 2.6mg | 0.32mg | 21% |
| Углеводы | 0.57g | 44.08g | 15% |
| Медь | 0.022mg | 0.128mg | 12% |
| Марганец | 0.011mg | 0.254mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 1.17mg | 7% |
| Калорийность | 352kcal | 220kcal | 7% |
| Железо | 0.43mg | 1.01mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 1.698g | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.068mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.217mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.5µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 8mg | 1% |
| Калий | 136mg | 119mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.004mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.062mg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 23µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 41.28g | N/A |
| Магний | 24mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.57g | 27.26g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.28mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +618.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +731.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7633.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~44.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +869.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.9% |
