Сравнить продукты Пор-Салю и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+115%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Фосфор
+230.3%
Содержит
больше
Цинк
+465.2%
Содержит
больше
Медь
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Содержит
больше
Калий
+21.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.9%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+115%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Фосфор
+230.3%
Содержит
больше
Цинк
+465.2%
Содержит
больше
Медь
+69.2%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Содержит
больше
Калий
+21.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+430.1%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.05
Содержит
больше
Витамин A
+430.1%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.05
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+422.6%
Содержит
больше
Жиры
+573%
Содержит
больше
Другое
+198.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1312.3%
Содержит
больше
Вода
+81.6%
Содержит
больше
Белки
+422.6%
Содержит
больше
Жиры
+573%
Содержит
больше
Другое
+198.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1312.3%
Содержит
больше
Вода
+81.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+617.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+268.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+617.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+268.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.57g | 8.05g |
|
|
| Белки | 23.78g | 4.55g |
|
| Жиры | 28.2g | 4.19g |
|
| Углеводы | 0.57g | 8.05g |
|
| Калорийность | 352kcal | 88kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.57g | 8.05g |
|
| Кальций | 650mg | 130mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.2mg |
|
| Магний | 24mg | 19mg |
|
| Фосфор | 360mg | 109mg |
|
| Калий | 136mg | 165mg |
|
| Натрий | 534mg | 54mg |
|
| Цинк | 2.6mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.022mg | 0.013mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.005mg |
|
| Селен | 14.5µg | 4.2µg |
|
| Витамин A | 1092IU | 206IU |
|
| Витамин A, RAE | 315µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 21IU | 49IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.343mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.876mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 1.446mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 2.482mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 1.987mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.734mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.225mg |
|
| Валин | 1.707mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.686mg | 0.108mg |
|
| Холестерин | 123mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.691g | 2.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.198g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
17%
Итоговая оценка минералов
62%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах