Сравнить продукты Cheese sauce и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +502.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +502.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +371.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1583.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2612% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2959.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +810% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1581.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +512.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +657% |
| Содержит больше ВодаВода | +2136.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1746.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +592.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 438kcal | 61kcal |
|
| Белки | 7.68g | 3.2g |
|
| Жиры | 18.33g | 1.09g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.6mg |
|
| 59.52g | 7.98g |
|
|
| Углеводы | 60.52g | 9.88g |
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Магний | 36mg | 15mg |
|
| Кальций | 204mg | 12mg |
|
| Калий | 428mg | 71mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.73mg |
|
| Сахар | 10.26g | 3.19g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.9g |
|
| Медь | 0.085mg | 0.146mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 0.64mg |
|
| Фосфор | 283mg | 47mg |
|
| Натрий | 3202mg | 336mg |
|
| Витамин A | 202IU | 12IU |
|
| Витамин A | 56µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Марганец | 0.052mg | 0.245mg |
|
| Селен | 3.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.678mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 2.399mg | 0.462mg |
|
| Витамин B5 | 1.499mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.46µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 134µg | 1µg |
|
| Холин | 13.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.44g | 0.524g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.868g | 0.372g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.983g | 0.142g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
3%
Итоговая оценка минералов
75%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2866mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.916g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese sauce ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах