Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cheese sauce и Tomato bisque

Сравнить

Инфографика

Cheese sauce vs Tomato bisque infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 61% 38% 19% 28% 30% 121% 418% 6.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +414.3%
Содержит больше КальцийКальций +558.1%
Содержит больше КалийКалий +31.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +502.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28%
Содержит больше МедьМедь +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.2%
Содержит больше МарганецМарганец +284.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 0% 0% 53% 156% 45% 90% 42% 58% 0% 101% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 34% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +313.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1132.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +168.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1399%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1016.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +411.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +178.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +336.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +840%
Содержит больше УглеводыУглеводы +227.7%
Содержит больше ДругоеДругое +287.6%
Содержит больше ВодаВода +1892.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.983 г
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1195.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese sauce Tomato bisque
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese sauce Tomato bisque Мнение
Калорийность 438kcal 96kcal Cheese sauce
Белки 7.68g 1.76g Cheese sauce
Жиры 18.33g 1.95g Cheese sauce
Витамин C 0.9mg 4.6mg Tomato bisque
59.52g 17.67g Cheese sauce
Углеводы 60.52g 18.47g Cheese sauce
Холестерин 23mg 4mg Tomato bisque
Магний 36mg 7mg Cheese sauce
Кальций 204mg 31mg Cheese sauce
Калий 428mg 325mg Cheese sauce
Железо 0.5mg 0.64mg Tomato bisque
Сахар 10.26g Tomato bisque
Клетчатка 1g 0.8g Cheese sauce
Медь 0.085mg 0.1mg Tomato bisque
Цинк 1.11mg 0.46mg Cheese sauce
Фосфор 283mg 47mg Cheese sauce
Натрий 3202mg 698mg Tomato bisque
Витамин A 202IU 562IU Tomato bisque
Витамин A 56µg 32µg Cheese sauce
Марганец 0.052mg 0.2mg Tomato bisque
Витамин B1 0.211mg 0.051mg Cheese sauce
Витамин B2 0.678mg 0.055mg Cheese sauce
Витамин B3 2.399mg 0.894mg Cheese sauce
Витамин B5 1.499mg 0.1mg Cheese sauce
Витамин B6 0.182mg 0.07mg Cheese sauce
Витамин B12 0.46µg 0µg Cheese sauce
Витамин B9 134µg 12µg Cheese sauce
Насыщенные жиры 8.44g 0.42g Tomato bisque
Мононенасыщенные жиры 6.868g 0.53g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 0.983g 0.87g Cheese sauce
Триптофан 0.018mg Tomato bisque
Треонин 0.052mg Tomato bisque
Изолейцин 0.06mg Tomato bisque
Лейцин 0.098mg Tomato bisque
Лизин 0.07mg Tomato bisque
Метионин 0.023mg Tomato bisque
Фенилаланин 0.06mg Tomato bisque
Валин 0.068mg Tomato bisque
Гистидин 0.034mg Tomato bisque

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese sauce Tomato bisque
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Cheese sauce
9%
Tomato bisque
Итоговая оценка минералов
75%
Cheese sauce
25%
Tomato bisque

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tomato bisque
Tomato bisque содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tomato bisque
Tomato bisque содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tomato bisque
Tomato bisque содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2504mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tomato bisque
Tomato bisque содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.02g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients
  2. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.