Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый сок и нефелиум

Сравнить

Инфографика

Вишневый сок vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.1% 9.7% 13% 6.7% 0.82% 5.1% 0.52% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.9%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +55.5%
Содержит больше МедьМедь +640%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +158.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 107% 0.33% 0.4% 0% 2.5% 4.6% 2.1% 0% 6.9% 0% 0.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +122.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +448.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.011mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый сок Нефелиум DV% diff.
Витамин C 32.1mg 71.5mg 44%
Медь 0.02mg 0.148mg 14%
Витамин B6 0.03mg 0.1mg 5%
Клетчатка 0.3g 1.3g 4%
Витамин B9 0µg 14µg 4%
Фосфор 12mg 31mg 3%
Витамин B2 0.02mg 0.065mg 3%
Витамин B3 0.11mg 0.603mg 3%
Углеводы 11.2g 16.53g 2%
Магний 3mg 10mg 2%
Калий 110mg 171mg 2%
Марганец 0.055mg 2%
Калорийность 47kcal 66kcal 1%
Белки 0.2g 0.83g 1%
Жиры 0.1g 0.44g 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Холин 1.9mg 7.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.03g 0.132g 1%
Чистые углеводы 10.9g 15.23g N/A
Кальций 7mg 5mg 0%
Железо 0.35mg 0.31mg 0%
Сахар 10.5g 15.23g N/A
Цинк 0.03mg 0.07mg 0%
Натрий 4mg 1mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.02mg 0.07mg 0%
Витамин B1 0.01mg 0.011mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.02g 0.099g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.12g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.041mg 0%
Метионин 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.3 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +315%
Содержит больше ЖирыЖиры +340%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.6%
Содержит больше ДругоеДругое +46.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.03 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +340%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167729/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.